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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。& t8 e }" T4 [
- 一、美人薏仁汤: r/ r+ U/ g G* z
- 材料：薏仁粉、鲜奶5 a5 w; m) X# o2 f" U& k+ O# }" W6 e7 u
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。( J6 F7 B, ^7 `8 O: X3 w1 o/ Z
- 二、美白薏仁芝麻汤
2 s7 T6 E. v9 z5 w4 t5 m/ I, { - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 Q( h+ m. W/ U/ N3 W; p; P9 [( F' d
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; ~$ M& N, s6 N3 ^7 R - 三、薏仁去痘痘+ o: R# J3 Z* ?5 {
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。$ j- R+ f, P$ Q1 f. c
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。. l# L0 y# b9 e. i
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
. U+ ]2 y% M7 Y* r - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52