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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ I. a) [3 O$ K O - 一、美人薏仁汤
3 X% C6 L9 t" G# t - 材料：薏仁粉、鲜奶- I4 ^, {- c) s' g; E3 u
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。- x4 x; d3 q* i, u8 y2 x5 ~3 O
- 二、美白薏仁芝麻汤 c% ~( R5 l, j9 }4 m1 w& T; D: `
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶) r6 N( P5 ^, I+ w* }
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。2 }8 y7 ?8 s6 p
- 三、薏仁去痘痘4 _4 ?) Z' {3 K- l" \
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。/ \; s5 v! U! _; J( L
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. {5 F7 K; C+ C1 l" Z+ i# B - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 ^, N, D! N4 p5 R' X9 ^* l
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) ]$ c! G, a5 I2 y. a {8 k
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52