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红烧猪蹄制做方法
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主料:猪蹄500G8 Z8 s0 o/ y+ n" m4 i
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁7 q+ Z0 i* ~& T; D! l3 h
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！& T% ]0 q5 E0 T7 U$ f& V$ p2 _8 P
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
% T; l" J7 h# ~, M要决：
+ @, x; q4 j1 M+ e. z# D+ W1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，) D- B% v1 G. k
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
6 E+ ~% s; `' x. P5 T4 k3 o做法：
2 Z) m+ p+ d; p1 L5 f2 d1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
5 K9 _' k. l, J1 s b$ \' d1 R2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
5 |9 F" ^3 r. S" C( ^$ N3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；0 f) o7 [4 ^4 j: F2 U, ~) [0 J6 H0 z) l- M
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；2 R$ f C9 i" |4 N. |8 H, Y0 ~& R
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；( Y0 T; `0 [7 W
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；( v: [( @& d0 b8 a. G9 @
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。8 P- Y8 u+ e6 B) Q& L" {: \0 \
另：
4 \ V {+ k2 S& w1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。3 y" C, S4 u& l& e2 B/ n( y) m
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。4 B; }$ W4 [; S+ i7 M+ T
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。
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猪蹄皮冻
! T( l) P& j6 Z新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...* Z" Z0 i: e1 \" t7 }1 }4 ]% Q
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醋姜猪蹄$ M4 ^2 W$ c# v
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!