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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。5 @+ q3 s' n4 D4 f0 A% C5 C( I
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材料就是:1 P( k6 G( j5 W( N
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
. y; G% [( |' y; y) E& D
: J/ [' _1 A* A% ^大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
9 k# D, d. n/ Q5 F% E
* R  |1 H8 {0 e# |5 C如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
. ?8 A: X, a6 ^6 l, {2 A/ @: i0 G
; f6 b, v, a* q$ ?, s不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....0 s1 C5 J; r0 D' \$ `* d$ ~2 O
+ i% z6 S8 U% U/ w6 D
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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