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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. E! J3 c+ u3 \4 f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- N( u+ Q% {& q q( x. W0 b
健身操：没坚持下来，所以没效；: R; N( j( g, W# ?8 J. A& w! a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& q, }' m- f' Z* h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 R; |, O5 V/ _ 胶带：不用说，没效果；
. |. `; O$ e7 ?9 ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* Y: J( }* w2 n
瘦身乳液：没效；
, W' N" \" D/ D' o& D1 l6 T5 k' Z) F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' c) D2 k% f8 N. S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# d' B' g% r0 y U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； O: J' _' `1 g; Y) Y3 X% e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, E m' b7 X: ]/ G# |$ [
" z2 ^( `6 H6 g: U; E( L) H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 a: i, P9 G! p( ]( L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
