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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) }! W# b* v' \7 ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 E. Q0 j& |8 \- Q 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 B; K, X6 j0 s8 |- w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; l/ y$ i* B" ]1 M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； u! F" n: f5 X! _( Z s
胶带：不用说，没效果；: \7 P; t! T; M5 R5 m/ Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 _3 \ e/ `+ T' P5 _, N0 I H, e* x
瘦身乳液：没效；
: E* K7 Y. @, X2 ]. M1 \1 X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( V* g i0 A) r/ d: C* Z2 \+ g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: c, x# S, p. n8 R8 e- a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 o2 S$ G( r8 d9 i6 m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. y) V+ ]3 w2 F. I- i% t- o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
