|
|
1百合排毒汤$ V! Q8 q1 t& {: X* x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" _# e( c' z) q& Z6 p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( X, R7 P V9 a: `方法;用水煎服,一周一次
+ a' x4 s) q# ]7 @. {. T- n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, h- j' B+ E3 e# T2玉米须菊花茶
& f& v( X ]" b, x8 B& q9 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* J6 J Z7 i: _) f1 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ M1 w+ c5 D* @4 v* U+ s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ Q' a7 a% H; w8 e$ P
当做平时茶饮4 k. M* p% ~/ I5 Z$ v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|