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1百合排毒汤) q# j( j" d1 o1 |# ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! e! v o. X' A/ Z" Q6 _4 {$ y) Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, \" k3 X9 G2 E3 |6 r
方法;用水煎服,一周一次2 j7 A" c7 U4 \7 ^, E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 c& _- u; f" ~) a9 K) ^1 c F2玉米须菊花茶2 Z( D1 X$ S$ R% K4 M( h3 w5 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# B9 u; o' k7 g4 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 O5 ?, O/ {8 `: b2 t5 m0 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 y' G! E/ W9 B2 v2 P ?2 S8 |7 ~5 I当做平时茶饮2 ?1 m0 W" Q/ p( e9 b5 p/ v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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