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1百合排毒汤/ w8 O$ ^- C4 f% E8 B; M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, g! U1 p, X v0 i( @$ B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% S9 p. |- e2 N# U6 q$ ^% y0 [
方法;用水煎服,一周一次
* `: m: f! b S+ |' R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 j# Y8 [& ?# _1 a2玉米须菊花茶
' l# m9 R- Q- w+ H4 u/ X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) ?$ [2 ~% a: }5 A; ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% L7 u2 O8 D1 P b2 B- I0 |7 B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 U2 J4 G+ d# p$ F
当做平时茶饮
& W5 r5 }- w$ K& V0 J b; g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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