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1百合排毒汤
$ I7 W7 ? C/ T7 B- K( Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( z4 h- ?9 g# \8 }: @8 u& p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 d g; h1 o3 i/ W& @
方法;用水煎服,一周一次, ` ~7 P h- D* H2 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 g5 h9 z2 y$ M9 S* z% A* o- _" D2玉米须菊花茶
5 m( I8 f8 ~! F2 j( b: P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ e- q3 B# }) Y, x" n3 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ y! @) n# ~5 f* T6 H" Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 Z, i; J( }( ?- |当做平时茶饮* j; n: E, j2 c. m: P) a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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