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1百合排毒汤+ E) b d6 G! C* e) M# h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 M, Q2 p. s4 n/ S, m! P% K' Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; X8 m" p& i; t, d
方法;用水煎服,一周一次
1 O4 P' z3 ?; T: g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 X& h! h) ^2 H$ l- e! ^
2玉米须菊花茶) V+ ~+ j) w& d1 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; }) Y7 ?/ y0 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 N8 m% U7 _ E$ \" [1 O6 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ W+ F! f" G6 G, o
当做平时茶饮7 l) n0 k; I! `# O; T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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