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1百合排毒汤$ e' R" V1 \; ~: O& h3 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- B/ z% i g( g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ C! R" x+ j8 Z6 |1 n2 ^3 h
方法;用水煎服,一周一次+ {% w, W$ S a4 n6 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 ]9 M u0 o* u1 D5 Q+ P# M$ _2 r, ^2玉米须菊花茶
& ]- p6 J- B: x+ {2 y7 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 W% Y# W( {, v8 q6 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" m1 `, p. I5 _# M2 K; N" ^- D2 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; [$ g d) C, H% E1 h
当做平时茶饮
" G' B. v- _* U! p( c* G9 I3 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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