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1百合排毒汤- {5 G" q3 a! C' Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 |; z& t, A% Q3 y# h) I% G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& A$ X7 |; g* e2 w0 g" n" n* V7 h方法;用水煎服,一周一次 h. |% l4 e( Y/ q, x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; n+ X1 t' o0 e# _' H3 U
2玉米须菊花茶8 _( P# B9 \* ^& w0 l/ A4 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 F& V5 K1 x3 M; X8 B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ?1 c/ ? K& A9 x* P6 ]! F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 a; b0 A) i. j& ~
当做平时茶饮
) C' |: D, e" C Y0 F4 E. U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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