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1百合排毒汤$ @, n! P+ t: F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 k. v! a7 Z5 d) s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 D; O/ \$ Q) O8 W. o9 ~
方法;用水煎服,一周一次: Q9 q: v0 M* c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( V& r; K7 w* `! d4 K3 K2玉米须菊花茶
+ \7 K+ i" r$ y9 U% @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ v5 I3 E2 M8 }! C$ g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 e. C3 [$ T+ a) _" [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& @+ ?6 B8 I2 Z, H
当做平时茶饮
. {3 ?1 L3 i, M1 \: t$ Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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