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1百合排毒汤/ |/ C v- b2 R; X" }8 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ z0 F5 ?( Z$ K. {- E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 ]; i: l' p% Z8 z% V. U3 ^, c& B
方法;用水煎服,一周一次
+ m6 F+ i1 |0 P3 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 l; z0 P" \7 c& \' M* j! a: y+ U9 C2玉米须菊花茶
( x4 ~$ X' \% \( w7 ^ i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 R2 n* p$ b. P4 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 O, `2 L- n6 X$ `3 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 v4 }/ U; M+ x% D
当做平时茶饮: T- q, Z( Y' G7 A7 ~+ f1 N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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