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1百合排毒汤
# ?4 v. a9 ?0 B& q9 |. m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, t( Q& u" v: L4 E% I4 |! x! t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 |- ]% P1 |; L$ H) v/ l
方法;用水煎服,一周一次
3 S' b0 k1 D N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 _, r3 k. d/ v2 e R( ^, n2玉米须菊花茶: Z: ~ J2 ~' h8 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 A) [$ Y3 D' u, m5 p. @, f9 P. S" _% i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, C6 k- k5 E7 j; ^0 l& ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, i/ Q4 _ H& x( w) V& d8 W当做平时茶饮* l% U' [: J+ s4 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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