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1百合排毒汤& @0 x$ z7 y: d: `6 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 |. v7 e+ R$ G: j5 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, D$ G% l( k& ?( A0 z方法;用水煎服,一周一次/ @. D5 _5 P0 T/ x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& r4 Y' _; z% p+ X8 X' B# s P
2玉米须菊花茶
& ?6 O" O X$ f. f7 d/ o8 K2 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: g/ Q# s+ J, I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ I1 i( s1 R' B- x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 G& |0 O3 k9 Z/ _
当做平时茶饮7 A7 u' {& R& A) \$ Q2 M+ v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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