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1百合排毒汤4 w" U' z* s, A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ ?7 ]0 o) O4 c. V5 W o+ u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( s. L5 o7 ]4 d0 g; e0 k# @' ?
方法;用水煎服,一周一次3 h& y& F7 m, `5 f3 }- ]9 V$ b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' t; U h/ H5 H2玉米须菊花茶
! u. _! b T/ [% w% s# k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" M# \9 \3 E% G2 W$ Q5 l, d- J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 G8 `0 r! |+ k+ N+ g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ ~; M1 G, L5 m$ O+ K, r当做平时茶饮
7 x! E# q& E& D9 J' _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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