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1百合排毒汤
1 B4 ]1 l# I7 [3 i/ O1 W+ q& T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 | G0 ]8 N; O" p, C& W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 c6 q2 J: J- W% ]6 U方法;用水煎服,一周一次9 H7 ]$ `8 q! `/ b. `- T5 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) v9 \) b1 F" H5 k+ O9 b6 |2玉米须菊花茶
5 S0 y$ ~$ p1 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. c0 X' j& y+ [ c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, q7 p3 j# Q4 A, |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ I k' t/ A' c( W) L2 Q
当做平时茶饮/ {9 J3 ?- q) m, E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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