【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

4 G% Q* H+ @; R& P$ L; K诊断：干火

3 |. A5 X3 `1 K0 w+ @治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
( P( q! L# @# w6 @3 D2 X$ v
; \8 O* r/ O: i5 y: ?2 l保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
' ]) w& N' N9 k( t8 C* g' Z
; R( g4 ?% R, I( a! t控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
& ~8 \( O. ?9 N0 y; G7 s) N) |
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
" W( I3 d' |- M: T. y& w
' `4 r0 y) G% n! Q' l诊断：心火

治疗方案：舒畅
5 ^/ E: y5 R! M: l2 g5 R
9 D% W* v8 G# H+ H# h保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
% M& B2 v2 B9 _: g/ A, G0 E4 ]" A
诊断：内火
( X4 \9 }5 b3 u( X$ U5 @" x
治疗方案：舒顺，清解
- ^! |- O; g% t! u8 ^5 e
: Y8 z: P; N+ R- x& y0 H吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

5 ?3 E) e. Y2 H1 S- e煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
( \' f7 n) m" R* a) K3 h' h
5 l- J" X* S, H[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉