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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 9 n* d. n+ _8 ]+ d. _9 j3 ?' m
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食疗方
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西红柿汁：
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, N; k5 @/ O& R( o' Q1 N& J1 L$ {' ^每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。3 T5 r9 I! T) Q! \1 N
& H/ Y# O. r( H5 u7 R8 I! ^+ ~黄瓜粥：/ g. `5 h2 v# Z# `4 e
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：6 E- P% A0 K4 z/ \8 V+ H
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。2 f* ~) J$ K. O! e7 R
" F( G/ t6 | m" M& R黑木耳红枣汤：/ a J9 v1 O8 ?, [4 P( O* h% H/ S
C! @' P2 _! \" S+ f7 x. Z0 Y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。0 g V( e, z; k
1 Q+ `- w' b( r( l, P* _! K: D胡萝卜汁：( A9 V5 k( Z$ o" Z2 B q, @; Z4 a
3 d! b) s# f. h% |7 i: }0 R将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 r) N9 b& e5 x1 \ H5 b
7 j1 U/ d' ^: z& E6 C因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方7 W* q/ N. m3 n# }6 i
8 S1 x* z# ^) B" i; }8 q) N @/ ]用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。% n1 F$ M+ u, [: v% t% I+ ?
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。! B% r% j0 q* W. [' k
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？8 [2 r, o% b; u. w' q% ?