【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 t* R& m& y! f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; G  I* `. v  ^! Q+ x2 ?% a6 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' y+ `$ P+ O% X5 W+ a乌发又补肾，粥加核桃仁。
% O# U# N, Q3 F4 P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 e1 \; m& h& M" K- z1 H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 Y& L  ?7 x& |* g1 U; A; r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: ^& [6 E. u9 ^$ n4 J# {4 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; z3 T9 q0 y$ v* c; I0 Q7 h3 J& b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 t( c+ @  _. C) b4 o# g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 C7 D$ b; w2 }" s- W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- W7 Y3 c, t# l9 M4 X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 E  _+ N3 h2 A4 z6 o* X* ?% }8 ?) A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 a5 t+ i) l2 c: Y. s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~