【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ m' q4 a( _. ~' r6 s9 r" W若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ B5 f$ Q! N1 v% }3 l9 y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 Y  X' ^9 I+ [  M, ~, c% B( S0 N乌发又补肾，粥加核桃仁。
( `  H- |$ r; \, T+ y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% ^* R  A# f: }, {7 k; X: l健脾助消化，煮粥添山楂。
# A% k5 v' J* A9 H0 k3 P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! ]& K* U, X, D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: y$ s% t) ?$ p& n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. x( M8 y/ O5 F9 J; A9 y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" F8 \! ^$ X- X2 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 a3 u0 Z& k# }& U# N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) _* ^' O( J8 |, `3 t* h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 I8 n7 A1 k. [; H: J: \0 K, x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 o8 g; x* l, y6 d- W4 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# x/ I3 Z3 `  P( Z3 H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~