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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。6 k( L2 L4 w3 a/ s" |
若要不失眠，粥里添白莲。 $ j/ L: N. B# t+ m S, D
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 x$ j- } \" B9 U) ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
* @/ E4 q, N6 I头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 J$ \: e( x$ k* L; x5 a7 `" {润肺又止咳，粥里加百合。 & O" C9 T- { U' T' s/ t' R
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ n' M8 r6 H/ C6 W! _& q% _* _' ^
乌发又补肾，粥加核桃仁。 * H# m# n$ U- q1 C
若要降血压，煮粥加荷叶。
& Q8 c2 T% t( ~. Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 Y v# R( M1 N# g春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! k9 a1 S R+ }& j( Q
健脾助消化，煮粥添山楂。 $ v4 y! C/ b- H, J6 ~& Y8 D7 O, X& D% g
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 X# e1 ]. h) I2 ^4 M" c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 A# O( F! ~" V, S- X" A; D& U
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) t0 a" }) _2 j2 x. t4 t/ B, k
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ e4 N4 M; i/ {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 ?. ~) M, {# l2 B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 N, E; t$ S* j4 C% n
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 v/ ]$ x/ j8 F
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 u& E6 l* a2 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ T" a. f# @: U' e: d7 z* u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 |$ m! L1 e `3 G6 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 c5 p5 r' p. `
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, {' h2 C$ O, J7 R ?0 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 |& d3 p3 f& t% O& X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 S$ s0 m+ t% i& F( H
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
X' [# C5 U* q+ h6 b# v* K6 Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 1 n0 _4 o3 X6 ^0 V4 i* P
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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