【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" E& g, X7 M7 @4 z. Q( x
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ M) M/ z2 D% s" Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 \/ M5 w1 h& Z) I. d; F4 {: D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 ^# `2 i0 n2 U% N- _& m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" {% F9 ^/ C/ l* s; N% d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) O/ k4 c. g7 j' L& O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; Q# M. @+ T% r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" T' Z$ R! W7 i" I" |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ R" m0 o8 x" s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' }( y6 r  _5 t1 A' h; v$ I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. V  g/ Q! M4 ^, G$ J: G  g: s+ ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" i( ^9 ]" n( W7 j+ f4 S* m, U9 }7 C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  N! A: q6 d, Q. {4 r, }6 T) d  T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) E. N- J$ ]# Z( J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ c7 G2 u/ t- B7 s* n+ C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 U( Y& q) v4 P- V8 l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) _4 F7 I: Q$ W- W, r* ?  f( t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ w7 e0 s# Z; S2 _& y- e8 F  B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 ~  X( E0 ?! j" [3 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~