【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 x1 {( J: K5 d! v2 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! f  F; U$ }  P5 m9 a- m3 ]9 X; R2 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( ~& F: q9 D) Z$ h2 E8 n# S: e乌发又补肾，粥加核桃仁。
% V- U5 e+ l# r6 F& z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ m1 K; X* Z0 b. ?$ S4 ^健脾助消化，煮粥添山楂。
5 }) @* z8 F6 d) J+ f  {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  _0 Y% a$ ], G8 Y; |) e; P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 [( {  r) ^+ Y% k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* S, `4 e! }! h$ m6 ~  p3 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) b2 |2 I* q4 D: D- U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* T" B$ h2 x" m$ M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* b; d  D. Z0 m" @0 R. v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! \+ `2 x" M9 A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 }( |) v. W4 J3 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~