【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  E  O1 O, D! _, s若要不失眠，粥里添白莲。
) f' d) m  x2 M0 _) u1 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% |* q* T! ]) {8 _2 U+ a3 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
; y  x6 |6 x2 \6 n  i8 m5 Z; |; i润肺又止咳，粥里加百合。
7 v  |' Z+ O" C7 O4 o6 w( q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& V, W  l9 |7 M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 A6 Z3 a3 G' ^' J, @# i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ T" a2 J5 K  \* J  c  e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 B0 y8 J2 Q, C/ F% P' |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! i; w5 W, ^, z1 P. y( ]7 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 Z8 P) y) g9 L1 }" H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# a, z: ~" N( l# }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 R+ L& Y2 N: s) W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* @# P6 }( [( y9 i/ F4 r& [0 M! O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~