【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' E# _0 O& @" v5 L/ I: t) [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 R% `- }7 q( B. ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 g+ U( O1 L6 h+ j' z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 _% j; t3 e; _0 D4 p  s/ U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 Q# s# \: F$ m乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 C: |8 ^; n5 |! A- S1 e$ D春季防流脑，荠菜煮粥好。
* f3 t) R+ S5 Q- E健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" H! W- n2 K  i! m/ ]( t" [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 _. ^$ q) u" k* N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) R: m- i* c: G- r) i$ k% Q9 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- q5 z! R& M9 S, `3 w9 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: |$ Z$ X: b% e8 I  m* M/ p  {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ J  p% \1 L/ }) s, p) T" X0 D: D: X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~