【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 t. Q/ S- \: Z$ d( f. l  @  _& ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
! Q, n& R, x! [) p5 o# ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 E- s4 \! c) C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 x+ ^, ~6 W# P3 Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
, x' C; F/ B9 M& Y/ _+ }) V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ y$ ~7 d/ w7 ^, y: X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 U4 j$ i% c/ @4 H1 P/ x: z# t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 ?' y, N) ^0 ^% q$ ^5 y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ y  T1 L6 L4 K  e3 p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 X6 D3 O4 A+ S9 Q/ p. ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% a; ^0 O* _1 @( W( w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- p, j9 k7 P8 b# J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ m1 ^7 C9 A7 B2 c' b8 I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~