【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) V& L/ s: `; @4 K' ?若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' C0 h% _- I! a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 ^" m& B3 ^6 \! p2 ~# Y- g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 A8 Z0 F& X  U4 }' w$ Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& [+ M- g( r! _3 U6 x1 p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, |0 D. Q* ?/ Z: ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 q7 Q$ v4 k3 R. R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; ?( X: z7 R# O% |3 U' g, I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 R' U. e2 S2 i2 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- ^4 \% I3 H% B4 G8 z+ ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& e  K/ ^) }$ F4 o- C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- m: G# p% u, T  v7 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 P( v% `' F4 D% e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 r  i) M: u1 W5 e/ D$ J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~