【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- b* A5 u1 n# s. U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 A+ a% e8 A9 O7 Z: i% L, L& G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 ]5 p4 h! ^( w7 P+ N* T" O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& c3 ]7 l$ j6 J* h2 T" u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 l% @8 r9 m! n- Q) U0 \乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* }: B6 I+ B4 c滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, P4 X0 x2 k; _4 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" B8 r. I( a0 T: ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" ^% I( D# K. k# f  k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 ^; k/ ^+ d$ O- V3 q9 |5 I- M# V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 s1 I6 E  o! ]8 O" o- x6 q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! B; |! ^) J' b9 G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- [3 D) K! b1 g/ J& a  Y5 c5 k7 t' W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ H0 G8 A- }9 F/ t- O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, ]; W/ ?5 D9 M4 E8 }" K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~