|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- m% t* q7 P c* @# }制作第一步:
; h9 x* @ D1 Q: N5 ~, ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 w) N+ @- I8 p% v* A; ?
2、加入两碗清水;
! N( k8 t5 _: b! V( |: r3 b3 L 3、再放进一个生鸡蛋;$ G- e/ a! N. O e9 |9 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 C p3 F9 I* G' v; S 制作第二步:" U* {/ \+ g. |& v4 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 o9 P9 T/ P9 p' j% {3 u
2、加入三分之一块阿胶;7 v) o( g; L& m: X- q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 R3 ?$ E: q9 h# T% a4 }( O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) t; K2 s3 K" Y# u" ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: ^' U; j( J5 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! R& a/ ^# Y w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ b/ I2 \: h. K$ }$ V4 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! y Z' |# o( f& R2 E3 ?& l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 q2 T. E0 i2 c; q5 }( F
黄芪 Radix Astragali
( M( I2 O6 a/ X8 W 别名绵黄芪。& O2 |, O, t# ], {3 B" s3 b8 E; M
性味性温,味甘。! I1 q% x4 b5 {: F G0 P0 O- c! w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) ~) V" Z/ A* a# o$ O. Q3 h6 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ _1 v, ]/ }& W! u1 S. c; x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 O t8 @) X7 r. H" n 性味性温,昧甘、辛。
$ @+ E* B- F4 }( J% L G, P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: V' F0 Z' N8 |$ G- L1 z6 Y4 H" Q6 E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ m$ L# j5 X7 ?+ m! p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ i& ]/ D; J4 E0 k, v8 K 性味性平,味甘。* N& ~; n+ t/ l/ k/ T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. g1 {& I1 P3 R& v
川芎 Rhizoma Chuanxiong * o* J! l7 |; P( `- K
别名芎穷、小叶川芎。
9 p+ |# ^- q. J6 W) q; N5 S* J$ ^ 性味性温,味辛。& X# V# g S5 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, [6 X0 e+ @! T9 ?
阿胶# M3 a/ W. d4 p" B3 h( r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; I) Y( }% Q2 l0 G& Q; d6 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, }6 `. ?! T9 |* i* X0 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 c; y( d3 E7 }) v9 c0 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* S1 E4 J9 h* T0 a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 Q! P( T( g- c! y7 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ q% O- j7 C" O) r$ N$ j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|