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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 R, [% u5 X9 a- {0 A" E) O) \* z) m
制作第一步:
) |( J; d) W7 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 Q4 I9 C$ ]5 s& [ 2、加入两碗清水;
( C+ N! I4 D: _5 w0 V2 a) q 3、再放进一个生鸡蛋;/ ^) s u x; {& h1 {3 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 W- h, y3 Q. ]' i. t 制作第二步:
t- t. m$ @: N' J9 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 @ Q1 h g9 t; u! G& Y 2、加入三分之一块阿胶;
4 z4 h: W+ d8 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; d3 O( X& e& H$ y# o) u) G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 ]6 J6 M9 Z s/ H' ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" L2 e; y1 P4 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! P7 l. ^/ p! i0 a# x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( z+ j* t. c- ]; Z- n! o1 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 w3 Z/ }. `, N8 Q0 b% _/ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' `3 x7 l3 y' q. ^" H: ~# |% C 黄芪 Radix Astragali
) _8 p: m& c5 S* h 别名绵黄芪。# W: \# H- r( N8 S
性味性温,味甘。
5 I: q" y+ u) f+ M4 z, Y& d8 p% k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, X W' z1 I5 _% f( j9 N 当归 Radix Angelicae Sinensis $ x5 K8 J( H/ ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ d! U- l* N$ a- V& l4 V+ T Y 性味性温,昧甘、辛。
+ k% F4 U" f4 k" x' B- x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 |% Q- L3 g1 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( V& U0 T, u3 _) O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 c: \8 l) o4 n2 X5 E 性味性平,味甘。9 |! i+ {( [3 K T3 A# T3 n9 n2 m2 _1 V2 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# O& d* P2 f' Y6 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 F! [' A; t8 D8 z! i 别名芎穷、小叶川芎。+ H# r! x6 ^. ~' W" W$ N
性味性温,味辛。2 ]- J" y- G& J: K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" F8 I& e0 Y0 d) a
阿胶
/ z+ i7 @& r) r3 E# F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 x4 b& u- H8 ?: _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 O, y, }8 k- F: [! j& i9 Q3 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' R m, Z3 |' S' q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* T0 C4 p; N, G- g6 B1 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 N: ]/ q! P- A1 b% K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 v# R+ A9 a& l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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