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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- f4 x( {8 ], P) u1 l/ i4 C! @ N
制作第一步:
8 D, o3 m& q& w, w* F: O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 e: T- ~; \" s2 Z- d 2、加入两碗清水;
+ n0 d6 T# k8 G) Y 3、再放进一个生鸡蛋;
6 O5 y+ T/ p! i. K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 x4 W p0 f: g' _ h9 k5 Z
制作第二步:
\$ Q$ k1 f6 y4 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 x! `. C8 y2 H1 R
2、加入三分之一块阿胶;* Q- B" \+ _8 g, _4 Y- i6 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( M( z$ k5 [/ H6 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 [' i. p o- F" m) G% ~4 K; F, a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ u; ~# S7 l7 m& B" |. C$ L) R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 @. i1 E8 }3 J# c+ g7 b% y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( G% z6 a8 _! G; K2 U8 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- T; V* Z) X: P3 V3 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* c% s# m6 z( ?+ { ?$ s 黄芪 Radix Astragali
$ K# {9 l( D$ }( J 别名绵黄芪。6 q+ l9 s8 E0 G" m5 H
性味性温,味甘。
5 d% W( C* k$ o- |% Q% F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
`7 z/ C8 p& o2 `# }6 i 当归 Radix Angelicae Sinensis # p- I! X3 A7 q: T6 P6 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
j9 @4 r/ _+ g) k 性味性温,昧甘、辛。
! A* b% g9 ~: o- u" e2 V* @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" [6 O( _ r/ m5 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 }7 o( f4 C( z( |6 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。( w% f5 b0 L4 m- h& z
性味性平,味甘。
# k T2 t7 j" V" m5 j8 P2 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 e* O4 m& C4 i2 ~1 [( C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: E. L/ s; ?: o5 N# s) e 别名芎穷、小叶川芎。
" E2 \+ L) U l* d) b3 W 性味性温,味辛。 M3 }* {6 f7 p4 w( c9 [/ S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
?9 e' s: B5 {( Q4 \( f 阿胶
( C, @4 W" f( F- P& z4 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 R( o6 E( E$ N4 D. ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- k: [9 T1 E: G) [4 B1 d5 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 l1 X) M1 }9 E- v9 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; a. x m0 `8 m. r- g2 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ R* J* V: j: U' {, C7 m2 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. t2 d! T* R( I; O4 J( q+ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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