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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: t( ?$ s, [; r/ b. |% b
制作第一步:
. v3 z% h" K. I, N) E" E6 v% \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 y- t% [: z m9 n9 K 2、加入两碗清水;
9 e2 }: q) u9 i; E 3、再放进一个生鸡蛋;
4 h |. O- b7 E: g! O3 w, G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 M4 l0 k8 x$ X3 V. Q. U- p 制作第二步:4 v6 m" W! V! P& o9 ~9 _3 x- c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% I' c5 x' }0 i, E4 q7 t8 `
2、加入三分之一块阿胶;* O0 g% X7 y# g& `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ n& e4 M0 Y0 e8 R+ }$ D8 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 z7 } a j% X0 n a/ o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, T& R1 D N; a' a& Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ A$ p# _6 M& D+ {, T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. \$ ?0 I5 T! W" u* f5 Q) N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 \; q$ U. K& j/ }2 ]+ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
N3 O' Z) w2 E0 i( w 黄芪 Radix Astragali
+ z6 X- P9 E/ F" _% r9 e6 z 别名绵黄芪。" E. o4 S7 Y- I. z+ }6 a
性味性温,味甘。
! j, y$ a" F [- O2 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 {8 v1 {" ]% E2 p" B7 d8 D 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 L' r6 _4 x: s% `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ z* R- j- ^/ N; W j) l) D 性味性温,昧甘、辛。, Y0 v* O& B& i$ m! T: Q" k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! a$ R$ h/ X" ]2 @; R a& v+ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 {( N& G) \3 t p$ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 D9 k C# K9 i% X
性味性平,味甘。" Y" K7 f7 N9 S6 e( O d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 z/ @! H5 q2 w: j! m& F$ b9 T+ {2 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong - V @( L* L+ ^& c$ Y- z4 S
别名芎穷、小叶川芎。 p# A( s7 I$ j- R2 K5 x
性味性温,味辛。
" N* e4 w2 N/ u8 ~- F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& x& O5 Q5 \. z( v% N. s 阿胶
$ s/ B, {; J; m. s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 o1 p- Q3 f B* b8 h- J( y. U9 `9 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 d4 e1 [% E0 _, q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, t% ~% ?7 L+ }+ u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Y6 ?+ n' }* E/ [7 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
M, S" e) p& w+ K" q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# Y- J; H2 H- v) c$ M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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