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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; y8 C! e& _/ j- s/ u1 L制作第一步:
+ v* ?3 X6 j2 h" r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 w+ X: U1 ]. j- o9 F6 _
2、加入两碗清水;) a$ b/ P) [: N: x) V/ x
3、再放进一个生鸡蛋;
6 Q! g- _* P B' B* Y8 |( d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ B" Y+ u) Q( k: v4 `+ |" \ `
制作第二步:8 i' ~, m; D0 I( e3 ^: T; [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 g9 ~$ B( H6 `9 L2 A 2、加入三分之一块阿胶;. \2 `* N1 \& x/ b/ s; j5 w% Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; C$ d4 o* N2 X6 G% J/ A1 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 u. i G% o" q9 E1 d% |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ f) z9 B- X e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. `$ J0 H( G" {$ q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 X U% ^- J1 t% K) t$ w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# T8 R+ P$ _6 ~& m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 i1 M: z; D1 ~0 q8 C. |& h. h
黄芪 Radix Astragali
+ p- ^1 P9 u* g$ v 别名绵黄芪。
' p5 m9 I; B' n- H" L" d4 K; O 性味性温,味甘。
& y( l! f& }0 V8 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 h9 f) ]& G# b+ a1 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis : ~; [6 h# Y' T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' p8 g. `. l. T; y; K0 M5 v" ]; b 性味性温,昧甘、辛。' k# Y( R7 b/ h P- f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 k! Z0 H1 a) }. }9 \+ Z: L- [
党参 RadixCodonopsisPilosulae * t0 m) E: x+ R' Q4 d9 g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) t2 `8 ^6 ]6 J$ p5 [) m6 W! Y) ~ 性味性平,味甘。$ g2 t1 {3 { c) L1 U" {3 P* T# p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; _/ p6 U# X5 x9 {( t7 p# G2 u9 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& A* `% `* D& u: K! l' @" F5 z# k# b8 l 别名芎穷、小叶川芎。7 ?( X4 m% u0 h
性味性温,味辛。
/ e" O; `3 t- C4 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ J5 b2 u8 Z9 N2 [. W4 a
阿胶
; n, _* d- d* V/ k3 G* ?. [; @) Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 {! z! e: |" l3 K0 F* z7 x: L$ V6 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ t# s: R% J1 @6 Z- U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. y+ }: f- a: O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
A8 e1 b$ p# x J8 X8 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% [0 M# X& |) A) h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, p e6 B& w+ O8 G% B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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