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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ [2 z k# S% N0 I% I; F
制作第一步:
, F/ Y4 d( j R0 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! O- l& f0 |0 Q1 c! }
2、加入两碗清水;
, }! A% h4 |% H7 L 3、再放进一个生鸡蛋;
9 r( U2 T, [" Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' |& \2 N9 Z }4 b+ c6 `- R0 Y
制作第二步:3 S! v5 [* p" p% H6 t* S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& {& J k( Y& v) ~ 2、加入三分之一块阿胶;
; ~4 A' z2 h* }) Q; x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 _ L2 z* `* \5 o: G$ R4 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 i1 m! C2 j7 M7 l3 b8 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 L6 G$ Q b2 \4 j( }1 O9 j4 O) O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 A$ V- \; x( T8 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ Y ^ U$ N: o6 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 p1 u: ]* A: d+ X V @+ G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 O" x* n! A# M9 i3 v
黄芪 Radix Astragali
, q9 E( \+ }; h% ^ 别名绵黄芪。( g/ w! r/ }0 ]1 i: v8 M0 p) ?
性味性温,味甘。
2 W- B9 K" |' Y' v x" _/ M# R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* P7 ^$ H( B) h2 P6 z* m5 b
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 @0 @% O5 J4 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% @ X$ x( k5 Y% q; ^- e
性味性温,昧甘、辛。5 m3 T% n, y- Y8 M4 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( ~4 y6 {' r7 s. P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. I( F) c+ s) \5 E5 g8 }! H; n9 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& {" y f# g7 ~. L" r 性味性平,味甘。
" v" C" A% Z! o6 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! y' o1 l" c4 z8 g4 d# Y& e 川芎 Rhizoma Chuanxiong , D; Z- g) {9 U
别名芎穷、小叶川芎。
" h( U, u" N" D" B( n5 T' H 性味性温,味辛。! W8 \& j: B4 Y0 f* c+ S' b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 f: b: H2 W6 ?8 t& v0 R+ x
阿胶
, d' V) T) v. A. C8 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 ~3 u D5 g( h& C9 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' `1 W: i& G+ e+ @+ V/ i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& O5 l7 R8 b7 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 U8 ]5 l6 d/ ^: m7 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) n9 K: G' N, y, `# r9 J( m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ W3 l6 m! e! D. f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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