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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# p" [: k3 Z/ H9 t
制作第一步:
7 L/ u5 h- C% ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. k. Z8 j& @) Q
2、加入两碗清水;/ L: P+ G3 X5 f1 K" \
3、再放进一个生鸡蛋;
" [* j$ J# p+ x$ F% N3 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& U0 `7 I a% l7 ?' F, o% _+ Y
制作第二步:
8 u1 `% V- Z+ A C Y' e7 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ s. N' Z4 C& W& S1 ^/ @) g 2、加入三分之一块阿胶;
3 `- U+ V+ H5 N0 [5 N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' x# @* v+ ]5 \0 b8 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 t$ a" g3 {, ]. K# n& W7 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( s( s R- U+ Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 [# {" \2 v$ F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 T A e9 m6 o) c& w' p i4 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 ]/ H% z9 ]- p( X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ E% [# }0 D, J, U8 l
黄芪 Radix Astragali % x+ C* E) o; o- y! R8 L) ]# y
别名绵黄芪。5 h' \, w, v$ ~. P% `% H4 O
性味性温,味甘。
: R% K/ m# D! Z; Y" W r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 z1 F p$ k: p9 \9 e3 C f8 h! @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
# S( b; Z( S3 j# d f/ b- `( T5 r K/ d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! i, T; U: `: ?. a0 e. b 性味性温,昧甘、辛。1 ^3 D. `! p) v% X, W+ E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 z2 u5 s$ P& L3 K+ k7 ^- }0 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
w4 M( ^# L% R! w9 _) N( x- K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ o! R( ~9 ]8 V2 `% ]2 _ 性味性平,味甘。7 j* @& z5 S1 c, f4 l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. ^) F3 B9 [: `) @$ d1 V; a
川芎 Rhizoma Chuanxiong . x" l. G# n! {; @5 B$ {
别名芎穷、小叶川芎。2 \; p6 u! a7 x9 ^' z
性味性温,味辛。+ t3 B& S7 N. B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 t% G7 |" Z' o 阿胶6 w5 J( c1 W4 x2 Y# c4 m, D+ `; @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 [. c0 r, n, T6 [# Y6 {( U& h" d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 a0 G0 y) S) Q' N/ m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 P, G2 `) y [; P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- u# Z3 B& B2 D# J, h5 {8 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) l* Y! D; i7 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 U! s# _! F& ~' ], `3 D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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