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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) F. A8 @" v& p0 X# Y# \
制作第一步:
/ M+ [: v- P- E' S% R2 p! G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* T. ]8 ?. e- \4 s2 a; M
2、加入两碗清水;
& B6 T7 `) o. P; x P, { 3、再放进一个生鸡蛋;
% P% u# z( s" J5 M/ M n! e( l; ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; C7 y. L3 i. q; g
制作第二步:/ P) c9 @1 k1 x. x; c+ g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; i, J% v& U. F3 O: z
2、加入三分之一块阿胶;% Q1 ?3 {# Y( g7 H/ I2 b; L/ |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 K: U G9 S6 B( o' n) Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* T5 R/ d# q: C0 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 \8 q2 n6 R: H0 _" M# b1 O5 \- h/ Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k% R0 ~- o8 b, S* n. J g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
B. n% R2 K7 m/ M/ Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* _8 M4 B( }% k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 Z `* t$ d& R8 [( j# m 黄芪 Radix Astragali
1 a8 W. U& r: o0 K% y 别名绵黄芪。
2 Y5 r; N- [% o ` 性味性温,味甘。
, |( v* ^( y; V: { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* O s6 t( r4 \. @ 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 [- C5 _' ?9 }9 z. y& P1 w$ l3 \+ \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 ^4 A8 _. x5 E
性味性温,昧甘、辛。+ G' L$ H: X; W: M; Y4 x/ a4 ^6 U- ~+ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" F. H2 H ?0 B- N3 \% y9 ` X" `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" f( D: u2 H! b, o& r* c, ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。) u5 @' I7 B( W0 {6 a3 J
性味性平,味甘。
+ ]. L- e1 h+ @& Z! u7 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 u. [# @" ]2 }0 X/ k4 C' L: P
川芎 Rhizoma Chuanxiong & t! w: n* H" q) o7 {: B
别名芎穷、小叶川芎。, x7 t B$ Y& j/ E( {# f
性味性温,味辛。
- {! l4 {9 C: c8 t! s$ z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 {( @: [/ c1 y
阿胶* R# H) z6 ]/ W' H. X4 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% y( ~6 G3 w: k3 L4 \) ]& x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. W. O& @9 r& v w: Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 e0 i, h- u/ v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 p( S$ A( @3 T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 N1 H% ^8 ]+ F" d, k q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) I5 {6 c; @, v, A& t1 x( ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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