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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 r" N3 H! \* @: O0 J
制作第一步:
& g* w9 t+ c' v" s" o* Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: |- m: f$ E$ D 2、加入两碗清水;
/ I+ S! J! G5 K- H- C! H 3、再放进一个生鸡蛋;, p8 ]7 Q7 C; z) s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 ]4 O. e$ Y% {
制作第二步:
9 ~ O" v+ [' N* h, t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 P3 t! J: m2 F9 u b9 B
2、加入三分之一块阿胶;
/ N w; \% Q3 o# C+ T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 J, O% T/ |- f/ `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* W, D0 r! P6 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- z% Q* h; Q: S8 M( f# p o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 U3 d+ E' O0 c, _, S! E; q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 f" @4 m. a% u& L7 J' K9 I: n! H: q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& F5 j; u; ]2 f2 V- S4 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. F5 C! A4 D; R7 {7 a# w
黄芪 Radix Astragali
1 J0 `3 u7 e. d) Y& ^$ L% F- a 别名绵黄芪。
' C2 S0 w' n5 O& G 性味性温,味甘。
+ J0 F" E& p1 l5 ?2 q/ n: r: G& F! C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! f/ `; j& w) F8 J 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 z! x; G0 \/ r7 ], h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- c. i$ D- ]; W: l9 S. m# w
性味性温,昧甘、辛。
6 p+ Y- W- I! v7 o1 P. [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 s6 [! p8 c+ M* R' \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ F/ G* v% z. ?+ C3 s8 d* n5 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ u2 ^$ U0 t& U! d+ @; k
性味性平,味甘。
+ C! Q$ j# d0 j: Y' c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 N) v, B, ~+ l) R9 p0 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 I4 ?& g% b0 b, t8 ~ 别名芎穷、小叶川芎。; T( [1 ]+ p7 r$ L/ Q x0 l3 j
性味性温,味辛。
8 V, K) \$ c. D' ~" D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 p7 f/ L# ^; s0 ?$ Z% G
阿胶 v: b2 P4 [9 B2 l% g+ z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ q# F ]7 p9 V9 K2 S; u& W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# t. Q( j& A3 v$ I ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# }) z+ [8 l \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 p6 Q7 E! t" U) A _$ G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: Z2 Y. l# {! c0 w3 [2 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 b+ Z* [5 p( U4 p/ |, V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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