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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 }4 V7 P6 w: c+ r5 |% }# {9 r: }' M制作第一步:
9 K8 F+ m& Z- h0 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* q& G7 N% l8 q* C7 m7 T' \, G/ r* w
2、加入两碗清水;
' t8 w1 G* W: J) V; M, z% J 3、再放进一个生鸡蛋;0 K- h+ R, |* ^0 |) g$ v8 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ^; ^/ P2 |+ ~! ] 制作第二步:
8 g- l' {+ F8 g9 n8 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* i/ L L9 a- q1 l9 Z 2、加入三分之一块阿胶;
/ Z! e3 z' t- a1 g: ?% w7 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 j: R% A" \( X- E7 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% Y$ u$ X' H3 C) ]$ @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 A p( I; i' z2 t+ c/ r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 n3 R3 Y( ^; X: w6 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, K. x# _$ J" m8 H' g. _( `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% P, v% f; ]. |1 V4 g9 Y8 K' x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., e% |1 D+ }. D5 V: H/ U
黄芪 Radix Astragali
7 m6 p2 m3 s1 O4 a1 d 别名绵黄芪。
3 R2 M2 D" v, i2 s1 d; l3 ` 性味性温,味甘。( d8 ]' r! Z( W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& ^) K; D. u/ V2 J" J0 g1 C7 H
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 O8 [0 u j+ s. ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) q& }3 R9 c6 S) k/ l# I 性味性温,昧甘、辛。
; Q `6 t- K* F2 J% f" n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# T6 |+ o/ h0 _" E: w$ K 党参 RadixCodonopsisPilosulae " w6 U" ?, A% y/ _
别名潞党参、汶党参、晶党参。& r7 F, Q8 f$ h5 T
性味性平,味甘。
6 `, R% C9 I; Y1 i% p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! F# w6 w8 J5 R2 B. B+ x! m' T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 H ]$ n( H" n: b2 C( p3 l: Q 别名芎穷、小叶川芎。
. P* b) w$ \3 m- x# W2 J5 ~ 性味性温,味辛。
+ y$ u% h( B9 T2 Z+ @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ]1 D5 i* k# v, h, J5 t4 \ 阿胶
9 m x7 H* i$ k" F4 I" c0 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, B, ]. h# h4 m) h4 x% k$ g3 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. b6 w% |/ n4 N# c9 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 k; k+ e1 a; T) J, k) b8 v" p- j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& x3 X" O( A. V r. |% a3 ~0 D+ r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 C' R8 F0 A, F. D+ a( |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 ^4 h$ S: q* x5 I$ ~! S6 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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