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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 p- L. n$ k2 z6 M2 ~3 m$ C
制作第一步:
8 }3 g- ~0 T: ~9 e0 k! a6 d. I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 s& h# f8 R; H 2、加入两碗清水;
' N C& \/ O6 C7 j6 m: d: Z$ b 3、再放进一个生鸡蛋;4 R! m: [" V: i0 c2 J+ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 J i5 z& P& H) ^ 制作第二步:: n8 C1 J0 s' W0 F% Q- w7 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 D! o" @# r( ^ o1 ^) j
2、加入三分之一块阿胶;
d1 W* s/ w* `& n( l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' M; q& c e/ \" t' ~: K0 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 E& r( ^& F4 N: n0 C' p S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 t. p% }. M$ Z& ~' ~0 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ j& U3 r r; A1 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& {$ T! J I4 x: ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% e" F: a9 b/ u, n5 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* J& [% t! v/ v; s
黄芪 Radix Astragali
. c K: X( i0 I0 G 别名绵黄芪。) @. a! q+ D8 c' k( y* M7 e7 I
性味性温,味甘。
2 }5 g& y4 l1 q' h, i' Z3 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' R5 d2 q& \+ j, _4 u- o 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 B, d" P7 \0 _" [, S1 |4 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 e; T( x& r+ ?5 M! o* h
性味性温,昧甘、辛。: u6 q, L0 d8 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 j3 c& {. M! k( E; _: \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae " D: o% C6 [+ T {
别名潞党参、汶党参、晶党参。! I! Q2 B7 c1 r5 A, }
性味性平,味甘。& N/ ~7 y+ I4 G7 G8 m$ s. k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- Q2 \" K- Z* ~3 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' Z) a0 |7 T1 o, H3 [ 别名芎穷、小叶川芎。
) Y7 B2 R# k# d3 B4 V/ z8 y 性味性温,味辛。6 ]0 L+ f! C/ M- A* R; ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) ^/ G' M* H, \1 I3 v
阿胶: Q2 d' P' _ v. Z$ U( ]% `5 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 v- L8 c& T3 S; G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 s: H u: D1 k/ R/ n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 F( g. F. J; t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; ~' j8 R' T" `( l2 M; v9 _7 `# c4 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 l9 ^3 f6 C# [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 h3 p7 q. B; t9 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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