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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ q6 A7 j; O5 f9 j0 T% R制作第一步:
* Y, ~! Y$ `) F. s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 b/ d: ?7 ?: ] F( t) ~ 2、加入两碗清水;& k6 N, }3 z7 R% _4 i
3、再放进一个生鸡蛋;& M6 o4 c8 w8 p' \8 \0 }0 k' W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. l! W- ]* f8 s* W% F, _ 制作第二步:
. p* k0 ~5 ?/ B! y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 l! g, c4 s( `
2、加入三分之一块阿胶;
6 X$ O1 Q0 D0 L( i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. w# a7 C( u, N0 S. q& _; y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* u$ f8 a1 O; ^4 ]# `% ^* v T _/ L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
G# C C# h- {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( l9 {3 \, h/ g5 ^; _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# a1 ? W3 }+ I' n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 H; M. O( m3 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: {: I& m# s5 L+ Q) X/ J3 o
黄芪 Radix Astragali
6 ~, @9 g5 V/ I# \4 V3 z7 J' S 别名绵黄芪。
# `3 Y' g# Q9 w3 F) `5 u 性味性温,味甘。
( r0 n0 v- @- h+ {, K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 l, A: y1 }, r1 @, l$ z
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 \. O7 q3 n- V* }- R* T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- [$ F, `$ }2 c; {3 u 性味性温,昧甘、辛。
3 ^0 e1 P8 \. R8 [9 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! _/ E4 ^/ \' t, G. p7 \3 ?6 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ s& c3 d! X0 {4 @* k" W) q 别名潞党参、汶党参、晶党参。; b) V2 m: B5 g9 a
性味性平,味甘。
7 g. c( _6 m/ B" J; a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- P9 e4 D( y- R& `9 T, W2 r, U; S( [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, X+ Y( h4 c( a" e6 ? 别名芎穷、小叶川芎。
: k& W) T* q9 [' X" h* D 性味性温,味辛。! H, R# |5 a- X) A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, P N e T; Y7 r$ l Z
阿胶
' W( u- e7 F) V5 f) B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% F/ i6 x% p% e- J5 v. b* l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 V" q f, n, D& r U) F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; O# v7 c) W$ b9 a" d$ o V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 |2 j% a- F# l- D0 |" S2 T( {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 _8 p$ S# ~/ n2 h, g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- t# }) O0 P" F7 d; ?6 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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