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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: S+ X: D; u- `1 H. o" G# I制作第一步:: G- B( H3 A k$ s. w$ J7 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Z. R" u0 ^+ u b5 _, [ 2、加入两碗清水;
z- z. e5 d* a; x" z/ O% j 3、再放进一个生鸡蛋;% ~1 `: n: z) Q; j6 X6 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: _) l8 N& g3 v 制作第二步:
2 \2 X+ R8 C0 P% K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! {2 g0 G) k0 `" |* O/ o) |8 u$ L9 U
2、加入三分之一块阿胶;
3 h3 G4 p( o! a0 W8 `. P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 I1 i- Q( ^* Y6 O! y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- ^ R) u4 E" ]) X! y, }- A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: v( |7 e+ x N8 w$ r, @- X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 m$ Z' J% Q9 j. ]6 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, o4 c' D [* X {* ~& H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 X( `. E. Z9 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ z$ G8 P! n# q- L; k
黄芪 Radix Astragali 6 ~5 j0 D7 X( C6 ] o% n" O
别名绵黄芪。2 Y8 N6 X( G) ?
性味性温,味甘。
* E% m$ G# g1 i3 [- x- c1 H) E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( b; K8 y+ F {2 M
当归 Radix Angelicae Sinensis
" z$ X6 V7 I2 e7 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 G9 e" n; i$ v5 B
性味性温,昧甘、辛。! ~# X; l* L5 m* D) e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! w) p: a: c& j# Y' { 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) n: u/ |1 J w0 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 m2 V/ Q$ f( G' N6 E
性味性平,味甘。
" \* K% M. o" K+ F3 S7 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. J8 T3 b% ~3 X/ Y& n' t 川芎 Rhizoma Chuanxiong & S" k# B' @8 C; d- g
别名芎穷、小叶川芎。+ r* t, }& Q; M
性味性温,味辛。1 C4 x( M4 G" F- F8 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 P- y* H" h- c1 W
阿胶- H, V) C( @( w0 y+ w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 L1 d1 a7 Z0 j( |0 t& T' h: ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 U4 s$ I% Q6 N q( J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ x, V( s. t+ | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! V" [& b- Z- k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& o- G% j6 c, `( Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# [0 C; B- E' \) {! } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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