|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; p5 V2 W4 w8 {, y$ A# P! P0 h6 B; F; j
制作第一步: q1 S4 Y1 G. c6 k" P3 ]3 l' c4 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: X& t( x% q7 d& \; o 2、加入两碗清水;
2 s; j% U1 [4 W& E) k' p 3、再放进一个生鸡蛋;5 v* r8 Y$ x# G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 y; Q( c' A: u% d- k1 h7 ^
制作第二步: b3 R& `3 Z/ ~# p" |/ |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& w: c3 V% g' N" ^* {
2、加入三分之一块阿胶;
# c4 j$ g, D+ e. Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ x" Y% |# y4 V5 F- e6 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' X( H6 s, C1 w! y1 W" }7 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( l, r, U6 F0 h7 A; v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) S* R" F# o1 l, r0 k- l: D8 W: Q( X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: b2 ^9 h; x& o9 K" r' k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; R, _5 J7 C$ s+ p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" N! z. x9 G$ V M$ X; {1 c( u: I. U3 ` 黄芪 Radix Astragali * j; c* r- {6 A+ A# ?
别名绵黄芪。! g7 y+ p' z0 o9 _' n2 P
性味性温,味甘。
0 u. i( H8 y: ?9 z" b0 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; O: V9 ~1 I# _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
% L5 N; p8 |! G& v y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 C# M9 w) O$ m- d3 ~8 \
性味性温,昧甘、辛。, ^$ J; c$ x9 t' T4 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 c$ }$ v5 ~- ` m) M5 b! p9 m) v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* n$ o' k' X0 h2 L0 d3 z8 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 M% o" M& q8 |! v/ z
性味性平,味甘。
; a, v$ i/ O# N6 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ `) R8 T6 d Z. U: W$ f 川芎 Rhizoma Chuanxiong " F. b+ b" E4 y
别名芎穷、小叶川芎。
" D7 E( R5 a# T+ d; |4 Q 性味性温,味辛。) l, X1 `% s0 H; F) t2 x& K* _7 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. C7 t% y3 S6 y
阿胶
/ p# x$ w7 g3 p. M6 Z) K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* f6 D+ M. A0 q7 m3 R3 u9 A7 Y: n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% U. w& T$ v" I: G) b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! C4 s- q' H. V, G' B' N! g2 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
_/ {! A6 f/ m4 d% e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* B2 x+ u5 e4 l+ F0 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 q4 G7 y" m0 L: ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|