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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 M' A H E+ x
制作第一步:. g+ {1 s. O/ X8 \- u. o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ S; `# T# F f6 a2 O7 v. [1 i
2、加入两碗清水;" O7 e: H- g+ E& F$ ?& }+ J
3、再放进一个生鸡蛋;
: _% g. h1 s/ x% }( c* O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& [/ M6 X4 \% w6 j, @7 ] M0 n
制作第二步:
+ k' L0 j5 ] H% H8 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 U o' N# ~3 s
2、加入三分之一块阿胶;! I0 j% }' [" p# b) y9 l* U2 Q# E& @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 r+ ` o9 P' w8 O" C# s$ L3 H% q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 s7 a# p) f5 {5 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 C: p1 L" r3 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 b7 s& j. z, O) x5 W5 e! J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) r2 `( ]% u5 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 M4 X& j, ]4 \- e1 u$ J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% m8 K) Z5 M) [9 V) J+ ^& }
黄芪 Radix Astragali 7 w# B1 \# }* Q+ R4 ? B
别名绵黄芪。
2 I- @$ T: g: o" q 性味性温,味甘。) g# J3 M% d; a, H4 }$ \. n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& V+ m8 J1 K& X6 i/ C( L
当归 Radix Angelicae Sinensis
' F0 K. `' k. a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 K( X+ F) f4 }: a& K5 _$ V6 t) k7 l 性味性温,昧甘、辛。
2 G; b$ i$ Y+ w# o& q4 Z1 ]; E k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( R/ s! p. x: h* a. T" B 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 B3 _/ }/ K0 {0 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。# D0 d* o% u. l* ]% c
性味性平,味甘。: q3 u3 [' D4 b, ^5 B% I9 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# n* |% N, _( P. Q$ s1 B5 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( I1 I1 Y( T4 e
别名芎穷、小叶川芎。& g# _" @- g2 z* A
性味性温,味辛。2 F( Z8 r: J8 E$ n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# n6 e: c1 {# N1 g% j. B
阿胶3 L) k9 ^( K' u/ n' ?3 T" y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) H( F% C; j+ U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& q1 h& p9 g5 i4 I: P3 p# a: K3 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- T$ v* s9 N- D8 P8 P( ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& d- \- a9 ~" c( K3 ?9 j( T9 V v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 Y* @ T. U/ \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( S# {# ~/ X0 w/ Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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