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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 M# {1 _: x9 b! D2 y; }制作第一步:" m+ N L, a; x1 D; L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ W f' J% e) p; R# g 2、加入两碗清水;
; O6 P- f: d) V, J' ?- Y- I 3、再放进一个生鸡蛋;8 ] h0 _, Z" ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ~* c: K( p) N. t 制作第二步:
" ]. y. a: B' j3 b1 Z$ b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. t" ]- E7 Q- z% d& z, S$ c1 K 2、加入三分之一块阿胶;
5 [9 L' U. _) O5 A6 W- w6 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( c# d% U9 R8 M* l! ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ J# s& W# D' `: x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 E% E+ t- Y7 N0 S" h, `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' `% x) _/ D. U, b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 Y+ t# {. F; t5 O7 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% d+ b: ]! b* V& y9 K# A! x v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: M* y# x* v0 c9 F' N) f6 m
黄芪 Radix Astragali
6 Y, f8 R |& m) @ 别名绵黄芪。7 b( g- Y# ?5 m5 i4 H! z3 e& N
性味性温,味甘。- t f# M, l& r. @/ f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 n' N! `9 ^6 B* ^$ D& @
当归 Radix Angelicae Sinensis # E2 ^7 Y" B4 \3 e7 w7 _6 g+ ^. @: I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: W8 ~( n7 P5 u7 e. i$ O( x 性味性温,昧甘、辛。6 \' G; b2 D8 z1 W- F% j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( y/ V d6 u0 G7 A& V( l) T
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; h/ X4 ^/ m) g1 ]8 H$ c# Y2 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 G1 i+ e% p# k6 C6 B 性味性平,味甘。
9 z( [ |8 l4 i1 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( n- q# d( r5 H' M/ K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 h! x$ W8 a! W! e: v- K, a 别名芎穷、小叶川芎。& I% _+ r3 B; U- p1 D2 y% r2 a
性味性温,味辛。, q4 X+ F% P* o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 r3 G) H' |4 q! j$ N 阿胶
/ `) c" b0 a8 W0 B. k( g, j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ g' q1 Q7 ?# r- k; I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 V- Y) {/ H& i% ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 }' H' a. h' {5 V' Y8 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! D# ^+ }# c& B; X5 l/ q4 P4 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( J* |) c& |" Q, X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: S+ R: S$ v/ v U" U& ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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