|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 L+ M6 s: m2 Z; C+ @ T制作第一步:
3 B5 ]7 h# d6 \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: ^. S9 L! i4 Z 2、加入两碗清水;
3 Q* c6 o5 q& E 3、再放进一个生鸡蛋;# l4 }4 I1 F2 {/ E) @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ b1 H) ?0 l4 N* w% G
制作第二步:. [. u& g0 S# p# F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 H( I+ r4 u) l 2、加入三分之一块阿胶;2 X) ~( N& U& H+ m0 o* ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! t5 U8 U0 l) |1 ]- O2 Y9 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 P" j: ^0 B" |3 {- j$ p F9 h3 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- Q+ g6 K$ k, H: m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 K. | }3 F9 R- k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. E' x9 q h) r) H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, }- `) |" D# L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 B# b5 e7 b. A' G* b3 V 黄芪 Radix Astragali
8 D- ^) J$ Y- _* _ 别名绵黄芪。
* ^& J4 F5 _/ H/ _) H- ?3 S 性味性温,味甘。
0 k& _! N9 U/ u" W8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 \7 \+ n0 ]1 G( l( P# J
当归 Radix Angelicae Sinensis " {9 `7 G: Z5 R' `3 f w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 v9 N! ]: C! K# K% c 性味性温,昧甘、辛。
i- |: n* M2 O) m) D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
g- L7 p& Y0 s% L! i2 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: n7 B, B1 a+ z) q7 q3 V 别名潞党参、汶党参、晶党参。' r; ^- x+ Z- {2 C% b; f
性味性平,味甘。+ L' v I* ?. c( m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 o0 A' o" {7 y" s* t. F- { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ^' T- q' ^5 z& F* W0 E7 Q; c 别名芎穷、小叶川芎。0 F' J( I1 f' X; a3 f; a7 `' I% v
性味性温,味辛。
9 h1 L( R, k& [3 g u8 _/ z! b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, t6 G% ]9 M+ L' h1 l7 M
阿胶
; k" D* w: H3 a. Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: Y' P2 C- @9 N8 V4 |3 D6 L% S, j; j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 ?( n0 I7 y( u! R1 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- d# x- v0 P6 I3 e6 i. N. s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 q1 n0 T8 c$ ~5 ]9 i. V5 A, [) u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
{3 Y) p- T2 [- D( a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% `1 l0 W* z6 e; Z0 o( I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|