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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 i- v' E8 v8 s0 q/ c制作第一步:
+ i; y/ Q+ F1 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! p, }+ y' j3 h* j) ~: v
2、加入两碗清水;9 O1 L9 g7 S7 ]
3、再放进一个生鸡蛋;
" l$ q3 d! ~# U. Z' k P2 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 R- _- H, _( `8 P) B$ ?
制作第二步:
2 ]! v1 s0 z I0 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% u3 d! J/ c& G- P$ b% E 2、加入三分之一块阿胶;
4 r9 T, {* O& [3 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 v- z/ u" }: K2 ^. W; U; @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 Z, v; E3 n: [" _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 y4 {" i3 U% f2 K J5 S, ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ {' t2 Z( ^; D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 X' A8 L$ _/ H0 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* [2 c* {4 F( ^+ ]" R# G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, r: X; S$ q% r+ X8 s+ ^ 黄芪 Radix Astragali
, u# I) S) }$ T; z0 k1 y2 G& Y 别名绵黄芪。% ~; \4 U; t, b9 A6 v; N
性味性温,味甘。
9 d0 v$ T% J! x( O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 \1 x2 }# v& Y4 F; M! {8 O$ d8 z9 A* l 当归 Radix Angelicae Sinensis
' H" Q; V6 S* u& m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 g% H+ U8 |$ o, b. x g' z
性味性温,昧甘、辛。6 p4 J) ]2 j! K( t4 T5 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 v- @ y- @2 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 D6 ]5 O9 t4 i9 x# j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' y* J1 o7 K+ Y2 n, V/ Y# p# t 性味性平,味甘。
0 v5 k$ e3 U2 R: k- D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 X6 ^8 r. `8 Z% Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 C8 g# n8 X' b! c/ Z
别名芎穷、小叶川芎。' E1 ^8 E' n# D5 }) Q) O
性味性温,味辛。
& v( B) H+ k, y4 j& f# ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 q, _8 h7 F$ s7 L o0 R 阿胶/ o: c8 Q, m# X1 {8 N. _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 i, W# u3 w" w, x" A3 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( e8 G+ d* x4 i& e& U0 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 |* X. x5 {2 F/ T' ?6 ?9 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* h3 Y9 W3 k. ?0 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 `1 W0 k) z; ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ T N% @, \; W; J0 q) p9 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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