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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 f4 C/ P$ V9 E7 \, g
制作第一步:
! V- X( d9 c( ~; H+ m/ w5 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& G0 H& M8 T* \ H! Y
2、加入两碗清水;) W% o3 C5 ?3 y- h8 `/ v, I) }
3、再放进一个生鸡蛋;0 R8 z4 c1 X+ A! t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 U) V- {9 B" [5 i$ Z4 ?# q, J 制作第二步:
# |% e. a$ H3 T9 Q5 \, b" u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ ?" @4 A7 R1 R9 U/ d% n- [
2、加入三分之一块阿胶;6 G0 F1 J0 V0 ^% `8 c- R9 s: B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
j" ?3 b9 e5 @" S' d2 @7 o8 h( [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 ~! y! [8 A: c' M& i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) b) `$ w& w, }4 c; Y3 l+ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' P, ~8 m# R+ Y! s1 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ I% @$ K: ~$ e" N: O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ^- O+ q3 N) q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- s: C- M; i% } 黄芪 Radix Astragali
7 I" [" V# e0 ^5 t1 x 别名绵黄芪。: M/ @9 F$ u" C$ f" u! r; ?) w1 P
性味性温,味甘。 G% }2 u; J/ D' ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' u9 R! Y* r6 I+ R$ y2 L* U1 ?/ } 当归 Radix Angelicae Sinensis . q; f3 O4 _# `. g* ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 Y& T, t" J8 u$ ^/ \ 性味性温,昧甘、辛。2 ]+ d% V* {2 q. I; {" q( w. A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ `0 J( f9 c9 E$ N( `8 P9 @6 i/ W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ]% g- D; V, X+ I% M8 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 c: T: Z# }9 t) u 性味性平,味甘。$ y% c' d1 M6 o: W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ [9 n) q4 r1 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ A/ R( ]. _: `* } k 别名芎穷、小叶川芎。8 b$ h8 F* G" P+ p7 b
性味性温,味辛。$ {+ S( H5 f2 o T; Q {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 K: X2 ^ e- ~# P
阿胶
. O& s- J+ S& I9 ]; Q, n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 [* @3 ^/ U# U/ ? s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 z! e1 S5 ?9 R* q; I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 l7 M; R. U' S# w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ^0 O, I1 i6 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 S0 M! y7 |4 Y7 T7 a- j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# }1 q' G' B) p* S' g- E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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