【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
+ G: C9 U9 ?5 B　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
5 d2 Y, H2 I& v　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
$ W) f+ y3 f4 [- x" I5 Q7 V　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
# s5 }; W! a/ u. u* k" Y$ N: W5 G( `7 x" D　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

+ B) r! H* I  d" i* ~$ i0 F9 M　　健脾茶
) x' Z' a' x: V2 o- W  U　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
+ P/ z* |  R' U: O/ u1 j1 A- h　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  n0 d3 U0 D' q3 x2 ~% Q3 K' t　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
$ }" Z7 X0 W+ r% X" Y+ F  i5 ~　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
5 t* e( r$ Q; o　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
5 z) d% J# |* H% w; {2 v6 q就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦