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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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4 P, T3 [# ~7 z& E; _( R/ }5 a0 T) E7 V转载1 c8 [/ X1 N' k/ Y: v! b! E4 w/ R p
http://blog.sina.com.cn/hady
$ i0 ~: E. e- v3 T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. _4 Y1 j! z) A5 w+ E0 ?. \
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ }) ]) d+ o( K, ^7 K0 K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 h$ h8 p7 G, O* ]; B" h9 C6 Z7 v
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ t1 R$ m) l# J. y' Z. O
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; Q: f& W! f6 Q; A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 U& z2 a0 `( H. v" N9 z/ V: E青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. S8 F! ]; Y$ u7 v6 \" M食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ d, j0 Z4 o1 V2 H) U
的“防皱嫩肤私房秘决”。& z$ `' K! \+ O! m# F: |+ U
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１、维Ｅ当精华素使。
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! ^7 R7 }1 s$ u- j- s2 ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 D6 Z' ?1 h8 B! b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: I. z) ^, n1 E
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 l7 c1 `, S' U! t
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ {1 M' R0 u: e, ?9 Z
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; M/ f6 ?& g* {8 B. b& x) m. O别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 u) v" q: h3 q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、: Z3 U/ f+ y) k4 M# D2 r
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
@9 k1 t! U' D, Q7 i" zＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. S. \+ h: T" \9 c% G/ V
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* ]/ x- }" l7 s! H5 q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
" M$ V* r- A0 W+ u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# n5 x( b" ~! J2 C1 @
３、坚持每周二次的自制面膜。/ N) S" ]( c6 J6 J) R! L
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 [8 e/ z8 K/ t; T: C
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 X! Q/ v1 L. @7 t. a0 F5 G蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 C n3 ~6 Y) N9 C) I到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 H9 H2 G' C+ \% n0 I: F) e6 a9 N1 b' N+ d 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。+ E! A( Y+ W% O( Z4 n$ z9 a; c
% l' W8 o( T2 l$ x- m7 e" r5 ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。
- F/ F* q: N6 I; c3 Y2 C8 N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 e2 y2 ]' }3 C7 G些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
* X7 R/ M$ k0 Y! a- V- I& ]& a油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! }& P" o$ [6 n! ]1 H: ^6 d吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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7 V) a n5 @( ^4 t0 X 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 J% e7 X- \0 H
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ i$ g( @9 z \+ r
) I. [* a) s u5 e; w8 C [8 B J 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( W& Q- ~% s3 E+ j2 |6 g0 N' @9 a
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% Q( G$ A* k+ O' ?) t( s游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) G" ?" [* K5 k( i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- P3 n5 E# q' C) [6 k* W: a
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
j- [7 O% r8 l! U 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) {- ?, k: E$ {# o, K1 M/ w比较油，其他部位都是中性来的。& }- V' M4 w5 ]/ U i
( R2 n' N; t J& B0 A[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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