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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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# y, {$ x- Q$ i1 m转载
& o: j1 ]1 X& x. w+ _8 f" `http://blog.sina.com.cn/hady& M+ }2 B3 M1 D/ d
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, A1 H4 O. u6 H( }一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# O, H2 m( L' `+ [( n$ e! U- k 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% A+ Q9 j$ \- [7 Q9 [享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 {; h# o2 ?. @2 d" v% I5 U4 |用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; L0 E$ E, \' o/ b+ Y6 I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# @3 Z% q$ X' z
+ b* i, `! E$ r$ {) g 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. A5 q [8 j' m" A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
, E( N2 l+ [2 U7 Y# W+ a食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我* e# G/ t9 |* p
的“防皱嫩肤私房秘决”。% S2 H: y1 d9 [, q* y; w% @" r
& q1 a; d& Q5 U( w$ t& Z' V １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, n1 U; X( A8 W6 Z4 y% V% O一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" Q' `# l) S! Y9 m
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* Q2 ]( S) o9 P9 d; R. ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, L [. _9 b7 X
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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2 x( f3 s, q: I: _) U1 K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 }3 J; m, q r! C
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就- x% [4 r' @$ C
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 {6 Q: n1 I" S' X' _/ D, s0 S绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。7 V! C% I& t3 N& V8 J
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ @. N4 d3 w [7 s: U6 {洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: c s( I- N3 Q* t4 \6 z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。% u, h% x" Q( z( ~
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 i- m3 z0 Z* @; B/ }- |0 ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 T4 I, p4 i7 h* x7 q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% z5 A( p! X* o. E# f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% R6 i1 v$ J# K2 x( [2 E
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
/ B2 K( b; n# D5 { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; s) d) Z9 Z( ~+ m/ E3 A4 l+ ^
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
0 i$ i* k" ?# k* A油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# {2 y( b3 q! }0 F9 ^1 y' I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 {0 v; v) R w% W小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) f, ]" j8 j$ z3 o P
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ C& Y' u4 C% w& W# p
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' C! I0 Q v- N1 x% k
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 E& _ t5 Q+ @7 M+ }# ?
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 u- G: L, T6 K) z8 F! C
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 W3 f+ u8 X- t% t; o好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) M: e4 p* U+ J7 l! m: j7 N 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: A! N2 K& Q6 s/ N/ ]比较油，其他部位都是中性来的。, h. H9 E! h5 F" `; d1 f
2 |& Q( k1 m0 Q[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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