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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 W1 y# y3 H- S* w1 t3 a
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8 v+ M& x% C- h! thttp://blog.sina.com.cn/hady O8 Q8 n) B: L4 E
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% F, ^9 p9 q$ m一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- n* S9 T4 G( b' r# t k7 K
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. Q2 V3 f% c0 \: b享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. o9 T$ t+ U9 v+ J4 |用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* z* w- a' p* ]0 K# e1 q" d5 w8 f 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ t6 |9 {' o: W5 F方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- G& S* X& @) S& t
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 a1 S8 e3 u9 Q& @青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 s! Z' v K, A, j6 m+ i! a3 y
9 _$ ?; V/ \2 N0 n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的! @+ D; m, k* Q. n
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, ^* F0 T4 Q) _6 X4 q的“防皱嫩肤私房秘决”。
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0 v$ ^3 v1 c! |3 ^* X/ R １、维Ｅ当精华素使。' ^0 f8 Y! f( M
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开# H, k5 w# K- s8 w
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 A) Q, i) v: b8 U! c3 I" {7 i6 ?性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% o. k. I% L. A9 f5 i, c9 K: i+ r, W
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& M3 H) _6 J F3 X& m8 r别不大，可以根据自己的喜好选择。+ p& w+ I' @1 N
; n& R( o) E- Z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 n# A2 w( E' t; H
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 p* K I9 S, x; O; X, ~1 X
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 E) Z4 l" _0 m j4 U
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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: N5 N: x/ z6 }" P 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; ]0 M6 H, `) v8 ~+ s7 [0 l6 O
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 `/ E, ]* a5 q! v0 q- T& f+ P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: F/ L0 l! Q8 p, I( s, m ３、坚持每周二次的自制面膜。4 H) C1 z( g" c6 [; X7 ~9 V& O
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 B# }. s# y/ _* J: Z b/ O6 l( d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 A3 x9 b$ T! a5 H9 g
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 ]- d) I% u: e. l- a1 w6 q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 [% q: J4 `7 @* z+ X4 a' K, W x
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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' f# B( t8 ]$ G' n* I4 L ４、珍珠粉掺着面霜用。6 T2 X" B7 r9 z4 u6 C! N& {% B
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ }2 q( A; s6 Y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
P2 }# `% b* p7 K+ C5 @) @. l油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 z$ k/ o i$ D6 i吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; B7 D# G/ @ ]( G+ f R) H" l
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) [0 I, ?! I5 Y1 h; i# l/ \3 P/ P
) f" x7 S/ q Y) [; l8 v4 ^. W 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ r, K s$ R5 z5 j! b( \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 y& n1 y) _# e7 l/ F9 F1 T3 d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" h* F4 Z+ d. \8 B2 K的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 u/ j% P" Q! \/ Z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) z/ D% t2 y6 A3 Y; Z$ b
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
s n. Y: P4 y+ E比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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