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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 Y% I% u8 v+ ^: ^2 o& i+ V1 ]- s转载
0 M( P8 v0 L* f, S% ` m, p# x) P5 s4 ohttp://blog.sina.com.cn/hady8 L5 z% T& ~& P* i
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 _/ ?$ ^" X# C" h D% ?一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 R1 r( ~' k. M# h2 y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
3 i3 }/ x6 S- U享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# B* o+ w! ~0 W+ y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- L1 \& k; |6 v0 }" Z! A8 H9 A: o方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！: U* {6 b7 \" W
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( g8 |* P) n4 y7 h. O( K2 b2 ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
o ~0 N0 E" {, O" n. _食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' |% y% r9 V4 i的“防皱嫩肤私房秘决”。 s. c; y# s, V7 R
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１、维Ｅ当精华素使。8 v+ F7 p9 E+ V6 U4 g( O8 Q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 a0 i- a9 e$ J# H/ x1 V' Y3 a! M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 l. h7 |) }& n
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. E; g. e* [7 R我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 q7 e! {5 n: d; |; X2 B$ ]别不大，可以根据自己的喜好选择。; d4 N B8 W- ]& J% W7 `
3 y+ I3 U; D3 e% X ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
E3 M Q* q! ^# ~- x 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就5 E5 D9 p3 U+ h, E
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* s5 v p# h9 v4 K9 V绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 p" [- t- w; }0 }8 H, X) y$ S
4 B: e6 `( [2 }1 t 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" l3 B, e; K; B# O' _洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: N1 j' r7 f# P, O深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# e9 M6 ^! x1 {4 f3 ^ ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 z+ W) ~9 Z4 B7 f7 ~ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; L1 r& g( ?6 {3 k9 T3 Y/ v! W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. N) {5 L' t+ r到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ F" z& J' W: w+ ?% N2 Q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。+ `; J$ i2 D ?2 r' E4 Z( y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# ~. ^4 \5 H' J% b3 \
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' M& M; m( k* s7 Z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& ` v! O) s, Y1 P
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) m: z4 m o$ }
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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& |( R3 y: Z8 g8 w 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* O2 _5 a0 _- i6 s" C
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 [1 N' O+ |+ Q; S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 i. e$ b4 p2 C5 U9 t的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: t# g; |/ W* o' q4 M
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/ ^0 F* J4 p$ u6 I3 D 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很" i' l. H9 h' T" w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* v/ B. w1 r$ p/ `4 p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 K9 `% F' g; D1 X2 q比较油，其他部位都是中性来的。
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( N4 t& T, x2 y; p[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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