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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % K# x5 i9 p6 _2 S+ I$ ]
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) U6 Q* T7 ]* g7 Zhttp://blog.sina.com.cn/hady
5 D4 s6 x5 E1 [2 i4 T- h5 {; y/ \$ p前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" F1 S7 S0 W0 Z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 b# @: B4 `( P4 t
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; s7 p+ G& ?2 g, `+ K* }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" h% a: h- G- X$ t
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; r+ S: z* _! }& u! S" N2 V
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
2 c6 a. Z. X- w方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' m$ j. W5 u1 E: c+ R
! E- c. R9 L- s, R" H# \ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 L$ l: O1 Y) d4 ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ P$ m( _& G# k食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 }6 e' r2 m& [. O, B( d1 z# }的“防皱嫩肤私房秘决”。
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4 B) W$ \& i& D' H t6 a' E １、维Ｅ当精华素使。
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& u$ M* I5 z$ p# \ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 @7 ~2 E {/ H, e; V& F9 x
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- f( V- T% P& N" C" [! v) k# c6 z5 S性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 Z3 n% j7 | b5 o
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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$ P! C3 u# Y) G( ~1 A/ @ k 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( Z3 \! o$ j6 |% S6 t: |+ }$ h
别不大，可以根据自己的喜好选择。* b% F5 ~! q' @2 |
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、% j# T& I$ |% R; `8 D2 w$ Q+ e5 f
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) a% x% a4 O4 {0 h8 m( iＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 @# y% n9 N" [+ m% g- P绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。7 V+ t) C' b3 a7 @
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 n7 k- |6 [2 C& l
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 Z1 _ J3 D. K8 E- }; j) f/ V
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 l5 T$ [& c9 F! K9 S$ P7 g3 c
３、坚持每周二次的自制面膜。
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& j$ [4 y3 o% U8 Q v 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- ?" T, j' m H9 z: }, W/ ` c
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ q; x- A0 _+ I7 B
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 y$ N! p* G: S, i( N2 T( P到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% W) Q/ `& \; j2 H& F
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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4 {; i5 E' I- o6 H( M ４、珍珠粉掺着面霜用。" X# f5 h2 P9 D
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- y; U1 o0 x! f+ P% a些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 U; ?- d7 t% d! d2 N+ s
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( O4 j5 n& x4 P! k. U1 y. _' a吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
# x5 T! g' g, {7 n: b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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* G2 o$ d( q1 R5 C. c/ [ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 s. A8 o9 b; Q% F7 a1 R& m+ p7 ]1 E
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& r2 t7 h8 Z$ Z$ ]: K游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ n$ i* ~! h& q$ n- T# C
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* u! b1 Q& H9 D0 ~ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 y* F( @# T) b: N4 G$ a) T/ X好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, P9 Y- h" ~2 g4 I5 L5 {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* A( i' [3 G6 S
比较油，其他部位都是中性来的。
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# c- @: L; z8 d( L8 _[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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