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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& ~ e) a7 M) r& Z% u7 p: t9 y( f
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ ^% ^. X# I6 L6 W5 G$ j O
: c' ?, }- p: p$ [$ a9 O透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, r. O! V" j0 [# v; c; n: w* H2 `, Y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 |$ `& x$ T! M' E# H 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, u {! ?1 O' P& T0 o0 C8 d3 B* C
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 Z; Y, }5 L7 ^4 p1 T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 U' M( s8 F6 T% ~: B# m- y2 V% `+ b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ \& j1 ]: i5 p+ {) X+ m8 x. i6 O的漂漂喔！！
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: v1 U) S! [2 ~' ^/ i 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！7 Q6 C0 q* G X4 u0 y w$ {
2 [. ^# J3 p, V- i7 a: F" g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) L" H0 T! _: J, t7 j1 D
" w# L! j+ W1 O; M 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; ?, z, U! O3 M0 a; d
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ O$ k& _: @8 n! i/ ?
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 ~/ r- |9 Z P! G6 i9 _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' M$ A8 U" n+ W+ C
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( O# V# f2 i& t4 k4 Z
! d* S. N' \3 O T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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' V# H; j- {" G# a% R R 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 I& }& D6 p* O
' n z U( ?* b9 O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ s3 [8 e4 Z. v# h
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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+ n& \8 v( Q6 e0 `& K, t0 [" U' ~ k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 s* o# ^1 D. |; M1 w 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 X& |0 a6 x- H, }8 e9 _2 J) j4 Q
% F: ^7 I% E: l7 C; M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& I% o! Y, V2 {9 G/ Q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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