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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; [% X! P% j" J& B透喔！！! e* e( L& h. G2 K* c9 }$ C0 x+ W4 m
0 W! W3 W2 f `$ |. ~' r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( ^$ d: X, t% c6 b' s( V
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 _$ W0 J+ j; T q: Q
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% ^& A i; ~# n6 Q9 I$ i5 K
6 i' {3 a! [5 \' f' \6 m! G( d& [ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: Y( Q1 y% h) N& _/ m& c5 i+ T# {: e 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# i# O, D4 U, m: _! D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. E" K& _+ a! ]' y, Q z3 L5 J
9 @) I0 a0 }) |9 w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- c; E1 D' `3 }% m0 f* c) r9 d
1 W2 H' h2 h5 L9 \2 M( D T 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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0 J: R" a; @, Z% J6 }9 T的漂漂喔！！
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9 j# _0 [; g6 N+ S8 J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) P) y- o% s+ ?( x' I4 s
2 S5 g% ?+ \3 D: d. ]* q5 ?* g$ }8 z3 b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 x1 ?$ m( M8 R1 o* ?0 l
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: I% W( |$ }% m$ e
# Z Y. Q1 r/ @6 r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; o U- T& |& Z1 f8 ]/ n
1 x/ `0 ~8 N: q# E/ ^9 ~ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; X5 o- U' W' P2 E. z4 S 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( I) o( E, e g3 H& \* _
8 ^& a3 A' _/ d' {( } Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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+ P' _- ]- ?) e; M5 d6 ~& v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) g" a, Z% X; T0 X3 t+ a$ q6 w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! _. x) B8 E, l! M/ u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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( p8 `4 R# t3 j% u" D: b& j Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' S; v1 t4 ^+ D. a% E: I
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 r1 e4 Q! {# J8 e r4 @0 w
: P' Y; m4 l0 i+ F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 p4 F6 H/ k$ w. E, Q3 e# T
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: Q B$ H R, f& R& G1 \
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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- ]7 ]/ L |, ^& n& a" |. R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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