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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 Z5 h b& M9 P" h3 V8 T
; n% Y% S9 P8 }/ J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( K: W/ i7 B+ N0 n8 Q# p透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 \; _- ~. t: r
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' e. D* w% J( p B! C1 J
3 Y/ p/ ?+ {4 ?/ B2 z3 [* s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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. Y- J' O* z% F* _, Z0 J5 Q( F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 |1 m* ~0 r, x% E
5 @) p; ^0 ?) j" i8 c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! [9 N% w" A9 m! O* h
: F3 B' U1 H; z; T1 Z; M) ? 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 o- ~0 Y/ H0 p' ] [6 C$ `5 h
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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S9 b& Z9 ?" Y* L2 ?7 X/ B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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0 h$ O7 ?5 ?" E) ^$ Z* b9 ] 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 G4 p- g* b( a/ Z# i& ]! P1 r
6 B T, g0 O1 @# _" C6 r: d 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 B6 r1 |6 H; k- f+ E a$ `6 V3 P1 \
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 y: V; R' N3 `. c! V
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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5 O# E. f& o$ l* h8 g) K8 r4 N 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# C% V! q8 L! O: H& q g8 B# d6 o+ ]
/ N" @" W4 L) A# Q0 T3 u* Y 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( m7 `) W' x( n% D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) N& Z# h' ^# O5 d# z
) h+ H9 a/ E) s7 f. q7 G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 ^/ v4 U0 U7 t/ E: }5 o+ t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* {. v2 l! @( Y9 A% w& F5 N% y
) |+ x- b- m* X, e, h 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) z2 n+ A) R0 n. w0 q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. a2 |4 ]7 p, z, }9 _$ m! A4 A8 F! J Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% I. U3 \% _8 R9 b
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, B. @0 e9 C' T) ?/ E/ Q, {: ]4 _
4 C/ c4 ]* D$ H. H4 t6 G: _! ~ S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! j8 S% p" K8 K9 R Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ M4 |: a( R" B- p
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) r/ G1 V0 A6 @( U
) A! I9 H, l" w; ~$ h Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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