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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! O! w9 O- G; _
3 K( G( ~' N- C# { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( v& U8 o1 y, K B透喔！！$ |0 x& E, o* d# x1 m- F# f9 x
3 d+ {4 e0 j& }4 H 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: M0 @! Y! ?' r) v. f) m0 D1 { 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. ] r) H( l3 g
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ V" h& a; H3 V
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 B& e4 x# ]6 A+ c& S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ s/ B9 p) r" b" C# W% y5 \
+ [8 D( V% _! A: u 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' u J1 O9 @7 _
# }; Z/ R3 j6 Z( W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 r# n7 N' u8 h2 M' m
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 [5 K5 @& K( W) o, V
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的漂漂喔！！; q6 {5 d# @5 o; v) H; ]( q
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* y8 }9 x' l6 S7 |% g7 b
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ J- O3 o! O `( j& ?
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 s2 N) x2 D1 g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) v! k" k" T3 e- ^1 L
! a$ I. i9 s' a9 R$ R 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 _5 ?$ `- j1 f* s
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 m- h) m# L6 W: |; h3 k
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, m' }3 R' A. M2 @1 T. I
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 L6 p" M- P. C3 J' H
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 J# b7 B. y9 T- x( s6 M
1 Z1 W" U/ E3 t Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 x% n" c- t% m1 R, T8 @% W
8 k( y! Z: m# V% r* p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* e& b4 v! \+ ^
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 Q# c9 F7 E. [# \6 o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 U$ @& ]) N0 V' v& n, B
, o3 q" A9 f. p8 L7 l; s" B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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6 b7 @6 \1 L( N, w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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