脱发6 a* @6 U1 T4 H) Y% O5 Z1 o. h
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ! H0 [# j. l3 r R# F0 p1 O 2 ?; h+ D/ I+ Y2 i0 `! t
骨质疏松 0 |" s2 w b, n/ O, T/ @ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 . M; C: w! i1 ^' V
( l+ Q# Y/ n8 O, Z+ |! L" {胃下垂 6 A. G# M+ S6 v5 Y 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 , L) }6 g/ q; t5 V( a- [$ ? ) f7 L/ A$ U/ d8 _( b5 o) K: B
子宫脱垂 : K: r5 `5 C2 I$ s- O$ w+ e 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。$ C; S$ L$ O7 L* p7 n0 n
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贫血 / Y! g. S3 F3 X* |$ `7 f+ v
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 ; E: \4 k+ b4 ^! ? 2 b5 c/ E9 m H8 v
记忆衰退 D' u' C5 r9 ~% c2 K
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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