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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
* f: t4 `. W9 H! @5 e 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 }4 Y t2 q* ~
q6 D# F: T O, X4 |第2要诀：砂糖去唇皮
9 ]8 j% j, m. ?, C2 o X" P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , A. l" b, \& ^, D) f, h' t
6 A6 U* k' }, K+ o8 v* e第3要诀：茶包敷眼
$ r* }' a6 w5 K+ P: p, r* e- `# l( d 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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2 p/ k( M% D4 Z* T- r5 i* q% ?第4要诀：颈部护理 2 d' Q# G( C# Y9 l# B3 A* P5 C
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 " M9 ^2 y) x$ m; o& K
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % p( X9 t; I& C1 u+ u6 N" y' [( i
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第5要诀：滋润双手 9 R# Q& q+ ^- N4 u8 ^1 _" v
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . Q! I* Z/ Z. r" P' ]+ B
6 g# Y: a3 ~# P: [第6要诀：伸展运动
; Q: z. ~+ G3 y6 y G 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 d2 z% P. D5 R$ ?+ t3 G
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第7要诀：别喝太多
) e1 w- C$ \( h# s: v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 q. R6 t/ M8 U9 g
% r2 ~) A( y9 Q; p. {7 v( l第8要诀：补充水分 # X' G! r: z8 |/ |2 t
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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. d/ i% N. c' I% ~8 t# x第9要诀：回复脚力
: w, g6 l9 ?' X$ t2 u 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! I. q2 b6 l8 q8 t( Y9 j第10要诀：早睡早起
J# ~; j0 d) l% \3 Q6 ~ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15