|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 H" O" ^- \# Q
# \) F( f- S- b# o0 z5 R第1要诀：“油”满全身 ) N6 T1 y K u( L# s2 x
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 g( C' t j! u# v$ _0 T! c" _. P; F
q) ], X* u! E) k第2要诀：砂糖去唇皮
; B1 V1 J) `0 Q: `+ _" n2 Y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ' A5 G) y/ o* T; d& y- T L
- _- J- G4 E/ R+ [1 [6 @
第3要诀：茶包敷眼
}9 M, s3 z, | 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
* Q3 I3 F% [! M- _% w" Y) |
; P$ `1 R& c5 B6 ]% T. e! V第4要诀：颈部护理 * T) [: w6 `, @: e7 a' H
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 J0 O; J3 B( J7 w 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 a2 j# i, O4 m6 u: _( v
: h M3 c4 q' i# |, ^; A第5要诀：滋润双手 # E1 V q& D! n8 a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / `- J5 N) f& @
; b( @& V% D( i4 E: q
第6要诀：伸展运动 5 u% F9 ]: |8 o2 P# \. y
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ z' N- ~$ j, b8 s* D$ C: L
! f! I1 ^6 P _' I& R) ~第7要诀：别喝太多
; |9 D' |, v7 N2 L% V 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 A! b2 G# y$ c& _0 n( Y
* p2 ] v) u9 s4 g: b; m第8要诀：补充水分
) j. H3 V6 u2 A/ Q7 h2 x( g 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
& {9 O5 j' T c1 n+ m4 a) f, [- U
第9要诀：回复脚力 ) Q N. n* ]& g7 y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 D9 t$ T6 X1 U8 p/ d第10要诀：早睡早起
) d7 ^' O; U: W9 u# |' Q0 M 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15