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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶: X; K/ K  ^# y" s! S# x- j
+ i3 f* p% f! h" m* O# T6 N  b; H
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。1 W0 t2 F; n* O

# g* t3 N6 m% A  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。+ o% Z+ d: U( l7 v

; Y0 a$ u1 e+ b/ C1 W  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。" }  E$ ?5 r4 L0 w7 r$ r- a' e

  `+ q; T+ g& \9 C5 r0 f" F  荷叶饮
2 _; |  N1 {! V2 [9 `( h' S
* \9 N( u% r- i5 b$ {7 d  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。: `) D/ A8 [4 y7 ^: u
9 n' Q, ?+ M3 t4 |
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。3 ~8 o" x6 s4 R6 l: y
  |: u6 z$ k2 u* Y, h3 K
  山楂窈窕绿茶+ L; @3 P7 `. {: N

) Q# f4 A. H* R; f7 O  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。  E) Z! E6 G  c, i* ]5 d$ S

. K% R1 a+ c$ i  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。5 d0 K4 O% F) h. ^% x2 Q& \# Y

0 F7 X1 c- J( _  降脂保健绿茶
+ l3 i9 s) @2 Y# m5 s5 y3 G
" e: q4 l* v4 K4 E" C* X  J. o  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。+ U% p( s' T, M3 z
3 r& _) H1 k, L
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。$ N, w. P) Y+ S$ P6 d& M  `" D
2 i6 B! p5 I; Z( U& B/ Y: H6 T
  消脂绿茶
2 h+ k& O& y6 M+ x5 @  F4 t2 N1 W: o, c
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。8 S: m- Z& ^$ B; @0 M
5 H5 o, m6 S' E. B7 }! J0 H
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。2 c) _! l. d' K1 ]* F- D

* M2 H4 J( `3 }& l  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!1 D  s& d5 E( D" P

5 ?. z; }  w8 A% p, r9 `5 B  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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7 x$ g3 O" e& V  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
  @( Z# k, `( |0 t- V% M* D. ~
. R7 W" ^( h) y2 O8 [0 [( x% B. d  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
( u) o0 G+ l" e/ s- P8 m( J+ k8 W) B% ?0 R0 D) v9 [4 H4 d" B
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
; [. f" k5 T5 |/ R楼主辛苦了~~~~( q5 p( }$ x2 r% c/ U( @
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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