|
|
客家擂茶: v7 v; o8 i3 f+ i
. ?8 t* f2 G( a" v. ~
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
: \# ^; |9 F. `8 U% \" C& y" W; O
5 n4 q$ U6 |$ C5 j& z* b 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: G# W7 {0 H* B9 i$ N7 v. n6 O1 y! G9 W3 }3 T1 b8 F6 `+ k" Z, i
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。. U4 M+ S5 C1 s( j, H9 T
% ^0 v9 W8 U6 @/ w$ S# x
荷叶饮 y) V, W9 X9 ?! [/ v+ X# M- K* B
3 I6 l" x* v0 d7 X1 Y- ^ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。1 c7 ?1 D; _; ^7 [8 n1 W3 p7 r
4 z/ C& `# e( J/ K1 o 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。: y7 K; Q+ _2 N" R+ E/ Q8 |; |. R
, C4 T9 q' H% }5 ^6 e! y$ ~
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" |( o5 r6 z- Z$ t" X: j) u O1 l/ V
9 w5 h! D7 C0 \! t. ~" T3 C 山楂窈窕绿茶# H( H4 A, X+ [% C; f
3 @# `9 w3 r7 j0 c0 _5 H" I
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
& ~; S! s' @! n- y
& ~ h, e( F: v( w 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
1 h/ E; G- G1 v( D+ a* \- F2 u9 g2 ~
降脂保健绿茶4 T- Q% P% E4 P: g. k/ R$ L
+ V5 z8 b8 Y' k% K, t0 m 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
9 T: q: H1 @: O' G& Z) N# P
# J: u3 R$ h. A1 a 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
/ f- W8 x; W: B6 Y2 g
( c: k4 L# ^5 _3 m+ { 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
" A4 O; m5 a1 [* b) E5 c5 O
/ j% G! Q+ C q* e 消脂绿茶1 D6 b7 h- x" W# O3 T0 z
' h3 s4 E u. h) G# b& L. b 茶方：绿茶1g、大黄半钱。 |7 X! F% [5 `! s" ^
1 E6 L6 H& |( X+ Y# R( m$ q 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。$ `, X5 M8 N- v" m7 V. R7 q
, f' c! n) S3 Z) N- B& n. G
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
9 k F8 {3 j1 j9 J- ]2 c: |' Q* |+ K/ |, b/ A4 z! h( s4 E
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
" r. v# K6 ?( L# l$ z6 l! c! {0 a+ M1 ]8 D6 f, F
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
1 q, y% O M, _ \
- R d3 U" I% t( R" r( Y$ M 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 Q7 d& z y# v* j
9 G2 t9 T; i6 E! O, i, L 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。, E7 f& x6 q* d- w# Z5 z3 b7 K
. S5 ]" a+ B* ~, h- w) e 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54