|
|
客家擂茶2 U& X# i8 Y/ \7 K6 d
+ u% z) S, ~5 x; |0 h
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
. O( Z$ K* x3 L9 I* G- c5 a7 g( o9 W
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。( `( Z0 ]/ {% N0 o0 l
9 f' N" ]+ F( C' e 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。& I0 t1 C( y" R! e$ Y1 j
' n3 Q" { Z4 ]1 Y7 d$ Q+ b: v- u7 I
荷叶饮
4 z W8 ~0 K9 k- U) L$ Q4 S
1 w+ u1 y( G! [ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。 x& f3 |8 _. d/ H. X% J
0 K. N+ B( k0 b# J2 A. i 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
) u/ B$ n; E3 \2 N9 @
; g8 X) Y$ g( `- ] 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。: W" D) d! x' M# W
5 T5 u# @' b/ n& l 山楂窈窕绿茶
9 U0 i. Q, d& `$ N5 m/ Z7 c$ \$ Y
' D5 n8 J# R. Z& [, i5 d! b- I 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。( K- h- h+ f6 r; `
% _) x v+ A( K0 Z! f3 ?) h 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
9 X' q0 S2 q4 r. [* x, [0 [/ s j. ]1 p; F
降脂保健绿茶
* E- z5 D- E4 T+ l, I# Y o
' S4 M: n# t0 ^ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
* F! W" s9 ^) x$ c k. \0 W1 i! S! H2 Y: A3 v. Z' u
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。2 @9 W, p" b% T. R% ?
0 ?; j3 i' ^3 ?" ^( t
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) c& n& x/ ]5 U8 f4 w" Q6 P3 }* L: V; Q K; ]* b. y4 B
消脂绿茶
; e# G( [- e* S" w( n7 ~8 s+ C. p( X2 l* \& m
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
7 X. K8 o& y' j
# [9 V% r5 ~2 M$ G, z/ s 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, v/ |! I; a/ y3 J- S
; u5 @9 c. r9 {# X9 y: z 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。5 K2 N% f: ? @
5 K/ Q) T5 H: B- K. ^$ R* C
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
) I. ^8 { @' L8 w* m
7 c; ~' W ~( [9 f! k1 e' f 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
7 i4 v$ S* d$ T% b! ^$ H" q5 ^1 l
" `, v W+ x" {" ^6 G 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!- P) o B& a: E2 O
/ N2 c8 N' L* P1 R: W c 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 N8 n( K7 |7 `5 [; P3 `4 x
' k' P G% [" j: G1 p3 A 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54