|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
6 C% o8 Y# N% b' [
# y/ D2 s2 K) {# }- K' ?! l; \2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 , v' \% v5 z1 A6 O" Y) ?8 F
. B: F; T5 x8 }( V. A) _3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
1 U# }: ?& D0 y' Q0 \% T* G/ P! Y7 @: E. R5 Q8 T+ y
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5 v" M1 M- I7 T( o, J
6 M' o& \& C( S/ i S% T5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 & Q& M: x6 m* {: U6 j
. h+ j( t8 m$ ?: H, ?& R5 t6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 $ Z5 {7 f- o% P: I
4 y1 O/ K0 i& g4 J
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 9 u1 r" j2 D; I8 n( v. t4 l+ {
2 L6 w3 w& S# x0 y差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
4 \- d/ S/ `8 @9 ~3 Y, {( \8 l1 ~用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
; Q: t( G) d& E7 `! o; i9 m) T$ ?. q. ]1 b
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
7 ^( l* j% q# _+ |$ M$ e
! \& F- [/ K* ~ t: h5 u3 f# t第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 / @" }% |3 T( X% y8 M
7 K+ L8 l$ m) D第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ) M+ O& h( n5 W2 o
$ G0 b2 }7 a3 h- F* l) o2 Q第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
: R% e/ w/ A7 a8 |1 Z6 D; z5 |2 K% e
/ D2 ^9 D6 t$ ^+ F, X9 `" v第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 3 e# f! t$ c% H& ^" {" n0 N
+ l, @6 b3 a8 h, a1 E第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 7 i) w/ J1 j- Y; F/ V
$ d( S- B% T3 Q! S: c. E0 g4 m第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
7 E4 N: c9 P6 K7 p
, R2 F8 e& D3 L( _* ?: V6 p第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
7 m% s& U: e6 {' }5 h8 t. a) Q# k) W
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
. p: J7 i+ T8 O$ M( A( z5 _3 A7 J& U( W L Y% t4 D+ s
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
! }4 b1 Q1 `, b+ H
# M }2 G+ p4 z女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
) i9 K6 Z$ w8 r7 [7 b4 S1 N D- D
4 A: F! x2 Q- ^1、多读些书。 $ K& n+ C$ E+ c; M1 e0 H
. X# t1 o- z8 L2、多练芭蕾、瑜伽。 7 c: w/ @$ X5 D( o1 }6 |* l; b5 S
+ m/ H* i. n- n0 t, C! x: y3、多接近气质好的人。
0 p& N' b! l q' \3 _2 h) H, Y
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
