|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
9 Y" I& X7 n T' w1 Z8 y S+ F" I
2 |/ x, N+ i5 Y2 ^7 O2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 . U! r) c, s. a5 e
. n6 \3 F$ N1 C" z/ G3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 2 D% B& ^3 L4 L, B
6 V$ }4 K" b$ `2 h- V% G$ h& `4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
# w7 v9 H) ^+ K) l& s+ c. ?6 W/ {. x% b) F: U, a# [
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 & }5 C* M3 M& G- S m6 E% u
, V6 m4 q" b2 ?: K9 _- O ~6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
% p. g' X5 d: ] o( I; y; J C) ~
+ f8 Q' b- T& b7 z2 ^1 C好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 5 R2 {6 B% \& Z5 Y2 H( n' f" \3 Z
% }* a. J" p. ]
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。$ s: I( r# T$ I- e
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
8 g4 {; j( N5 ]+ j3 a" f$ K
7 e4 D! X) m4 G" h3 T第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 6 ^$ R$ b' o# O( D/ b- G6 x3 T! C
5 h4 W2 f* |/ X7 {6 C+ y+ G* y7 h
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
( N3 O* ~1 B- ?6 p2 `0 p
6 n! `8 l& C0 c5 |, _' [5 s4 h第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
; ^& `9 i4 H. S/ P1 F& Q V5 |3 f( J) f$ a/ ]& B1 Y
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 5 ^/ i4 U3 @" C
7 M) A: {9 y, R& m2 i
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
: G8 [- h, z0 H/ P" m) F8 X8 S' {* q1 v2 E
6 v& D/ C0 i1 l3 X: Q6 i: ?第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ! M5 c3 a) `) m, N+ D! u
- ?- K" x3 I3 F. R+ X* d7 V
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
) I: s( _- |1 i3 L3 ?0 s' e7 s+ j; _0 j
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
9 V% v8 O5 M3 p5 f$ S9 R4 |/ e* p
J# m1 x4 c0 [* S' ^) y0 ~做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 7 e$ ?- `' K0 q# V( G) k
5 n# i' e3 x) B& ?读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 + M Z P" o1 \1 k( D
: g' f5 @! w: E/ c8 I$ D+ ~
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
( `9 X2 H+ o, B8 e# l% N' B% W5 \1 N) M
1、多读些书。
0 H1 n- p) P+ g2 N: K. v6 E
4 }5 y$ y: _+ t w- Z2 j2、多练芭蕾、瑜伽。 8 D7 x. G0 x R( n
3 W/ c& C( L! {4 z8 G
3、多接近气质好的人。
+ o1 T* Q T5 e, ]8 D8 h
; r7 i" v# A' m9 e4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
