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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 4 A, |) ?* G+ J4 ^! [1 I+ Y, V
0 V9 m, j) p3 G) L羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 9 u; U3 i) ]+ a# p' T
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。* c; e: e5 o: }3 [8 v1 ] M
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。6 l% F5 u( j$ R( M+ }5 o+ N' |1 ?
/ [# T$ r% u$ a ^' ?, h 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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. U6 B: x1 H2 L L6 \4 A* V3 g 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。! r) e8 C; K2 ?9 {
. ^! l. B* ` l, n% b" W/ b, c+ d 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35