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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 3 x4 E. `" e5 e1 l i
( N, |6 J4 h5 t% f3 P, b羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
; S# Z0 d+ y0 `8 N 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。6 `( P* T4 W y" a
' F4 |+ c* ]- x( A6 E 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。 }2 P& l: u) l, O& C) U0 m3 E
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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, U; P% h6 Q) G3 f 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。1 H6 g+ C! I! O+ M Q1 u
V, J+ H7 d: o# j+ @7 p4 J 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35