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忌糖：! R( u$ |# l H
; Z7 p: x9 L8 t2 D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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2 O# W% t' P. L6 O, W( j+ u2 V忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 } l; B) b7 }# o6 A: z
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ D( C. a: r7 \7 b
( |, V; `* S% u' c% ^& y. W忌辛辣：
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1 W2 c( Y) I& a* c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：" v0 y$ ?$ D4 a2 D* |0 Q
7 X: a/ R+ F. w! |* r! k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 ^6 t8 J+ S8 l# X+ R) ^5 T7 N9 E2 g
- B# v% Z5 ]9 M- a忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：6 s$ M Q5 f; y' {+ D i5 ~1 I+ m& K
0 p, [4 w6 m7 u! b. Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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