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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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7 J# D" E+ f6 s; ^% L! a忌油腻：5 n& Z3 ~, }! |, I2 D! N8 Z
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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2 O0 _/ |( b3 \) @- W* x/ x0 J3 g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* I) ^5 f# e( T# W忌辛辣：
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^8 G/ G" W; m! C7 L( d2 b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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# V+ K$ ]8 ?9 t V, B& C1 t T0 E; K忌染烫发：7 K; w: |5 B: ]; G
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：" o5 @" w& f9 n" |+ P/ V# ]7 ~9 V2 o
! y6 N8 c1 A9 x( `- _长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& u1 J+ w2 t" Y/ _1 e5 R; f. t
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忌生活无规律：
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( N: b- _1 a0 O' o3 `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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