|
一、 : ^5 t$ [: }; O! d* j
1.买来青鱼,切成鱼片。 # Q* D9 X0 V* M# @+ \: l
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
$ F" X* x- @5 Q/ N' B7 S! ~3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 - k; f+ {' W' o2 G. S
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 + m2 s, R, b4 k* v
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 0 S; ?7 K. W# J' \7 f: R
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 - ]! }9 H- k9 Z% A
二、 ) j$ ^* d3 j! \ u0 R$ f1 }
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 6 U6 C' J, C) W6 ]+ C
或Tilapia(罗非鱼) . ^: y# A% y, N+ ~
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
! A {$ ? t* V8 B7 T一条
, ]) ]% m5 _. p6 H配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 ! R1 S" Z! B) l+ C2 `2 Z% b
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 : D. h i: o( O& b a# O
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
2 N/ |, l- g2 [" F/ Z盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 % t" g" T2 C* W) c; O* L$ U; a
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
- R* D' {1 M9 b7 K) Z( @/ v+ t$ O做法:
+ h. @' b+ j1 l1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) " p v& d: T% w' A6 I. Q8 d: e Y1 E" D
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。/ \: o1 d# n* T* g K. l
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 9 V4 i+ g2 y% T: `) q
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 # i1 b7 b4 f) p/ @; r, v7 D
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! ' i8 S8 g; o% Y
# @0 j y; j9 }% @( D
|
评分
-
查看全部评分
|