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4 s" N( ]/ f0 \6 n2 z) a& T[size=3]準備食材有:0 t; p( R9 `) d3 G, B
; M+ h; N3 ?; N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 J9 _2 O) }& T
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* E0 k8 p# i* J) E) r(烹飪書上是用草菇~)
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$ W0 b+ `) E7 v; o6 F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& V8 J! }3 {* g4 r8 \' r0 R
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[size=3]再來又到了調味料了:/ {* V4 z% x9 b. y9 p
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; V- t$ _. E' o5 u" u. S9 ~$ ~
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) f. E* ]6 P2 S' p
6 W, t% G: _6 Q6 o[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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& }3 d' C4 @1 @ H7 @! q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): q8 Y9 o0 o' P3 S
. f/ C D) h9 u3 G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ }1 `! d5 h0 w7 c6 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' E3 h3 }! s) q4 ~. D* m' r* e: G4 n- [
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' ?8 b. m- r& b- f: w) P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............5 _' i5 h! v, b6 ]: C) v% U: M1 ?
6 ?9 w. t& U) _4 \" o2 I' ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% ?) o2 O* n5 m" D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& f" f7 q6 C7 \# Z3 z
+ s" }! }2 K0 N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. m& f" R; { C! p: J) A
- i+ R& o" C! y$ Z, C; X. u% n 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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