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& R+ W0 s' i. ~# hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd/ u5 U$ M* U2 H5 C, P- |; V# W
* z0 X; L/ _% b( S( ]! D[size=3]準備食材有:. l( e8 q2 [4 f: Q, \% M# n1 {
, {% P4 x) f- C" G 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 D: K8 b# w! T
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& G1 ^7 w% b: L3 U, T. k7 |
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* @" m& g! y- T, W" [+ p6 }, \[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 c+ L4 l1 m" A/ o3 _! M' K
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ Q; I8 {' e \/ R5 G( t2 v Z c
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" D' g7 l) l9 ?9 L0 D6 B6 d9 f& H: f4 W& a. S$ Y3 N
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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9 t( C6 g7 M7 _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 U( h2 [! _/ t, ]; O' t1 j6 e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 E. h! E" n ~4 `
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) A/ C$ `, N" K+ \6 M& d0 i, O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
K1 Z. D6 @ n9 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
; a! `2 |* T9 C" W0 Y) R, O) X; R; f. ~- j: c L" f) @5 }
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 q0 ~: g6 P' y( X
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雞婆時間...............4 O3 D8 j1 C. X% ]3 K
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 a% Y. x4 ~& a% R0 A: }8 D
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. I2 v& Y& [0 g5 k3 V( z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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