 ) v% i8 L$ c9 a
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
: w3 e) `; E0 i! K/ C$ `* C" @( C" n' k/ f$ Y2 i+ J9 g; M* T
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
0 }0 t( u) p+ v2 L/ j ^) Z3 e7 z# s4 ~# P$ g0 c
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
( J5 d* A" A1 A2 O4 Q9 \ I6 `5 }' ]
2、通宵达旦，昼夜不分。1 d- K5 w. _! W4 W& O9 j# {
6 o7 Q. d. M% ^" \
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
8 t |' C9 S! n( R3、经常曝晒，不加防护。
1 }4 A" v% c& R P# `4 I' n
S5 G9 g2 P0 S0 k 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
# O0 u: |1 E! g: {% z( V6 m' T7 Y/ b, }
4、何以解忧，抽烟喝酒。
' C! G* ? ?& ?; R; t
' u& m, a& ]7 U. {, P0 z3 _ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。! T" t. T7 e9 J2 w* {! G$ G* k
& u8 c8 I* V7 K' } 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' e/ r1 ~; d. S5 c: u! h
# ?4 |+ O, E4 @8 Z: e6、不爱喝水，只喝饮料。
' a& h: ^& j( ~. B. U8 w: Z. Q# ^! {7 y2 R6 O- J" }& w4 W
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。& M; Q/ v% }% j
$ ? K" P1 t/ n& Y9 f V 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
6 W j5 Q" L- t( K: A. u) [
" _8 Z- I9 v1 i8、化妆精致，卸妆马虎。( q" z& H" j( C, z8 g2 t
" R. Y0 e2 _) U$ W1 o 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。. Q% T- ^2 s6 j* O( M6 u0 E
, w- C: v& G, i) _' F 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。! ]. H* c9 M1 [! C# J: x/ P) w& G
- _4 w O# n. a) o! k
10、追求刺激，冷淡果蔬。% U( G9 C5 P" W/ e( B" r* `
, g5 Y7 j% h# c) ~: A, `
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37