 # r+ x$ b9 B4 F0 ]3 }6 j' i5 x4 N
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
. C& F9 y9 ]2 D, y) S7 B; F9 Q" a) ^0 k! \! y* Z
1、杞人忧天，愁眉苦脸。7 X- _7 A' }- [
$ O1 M2 ?: d! Q! u0 H 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 $ ^) M% z4 B% S3 z; w
: f' s( v# {/ `' n2、通宵达旦，昼夜不分。
8 F x) F3 u/ k! H) X4 q2 j# l4 I f# u% E* V( I3 Z
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; ]' T% x" T' D! b3、经常曝晒，不加防护。5 M8 \ j* [: Q. Z
& h5 Y7 c# r7 M8 ?
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
. M4 `9 `' ~2 N8 Y0 N& p. U. j( `( i9 J) I+ J
4、何以解忧，抽烟喝酒。9 V! Q C8 `9 b8 c) U
' d( P. ~: _( W* U8 u2 B& S5 r
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。* p3 M e2 T6 ~2 u' y# C
- r. }% y9 d5 X9 m 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
& X5 \5 Q; R" v* S+ ]+ y L/ o3 r4 z& o
6、不爱喝水，只喝饮料。
* ^& w9 c' Y9 `/ p$ l2 K: l8 M5 I& `8 s3 l
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。, e' C- p/ I( s; x$ ]* i0 i4 D, i# X
2 _# U0 l( r& v c
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。; j# E% @8 S8 A$ O* k; }" U
2 E* x% n5 Z+ q5 p( `, S8、化妆精致，卸妆马虎。
( G" j5 a5 |% c( f9 X% S, d; X% x
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。0 O) O* X/ r! k! }1 m. M: [
: |5 f8 s: {5 _; g1 L! c, ^! W
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
, b' b$ }( Q0 S0 P) n4 c* F& [) o; N: j& I- k9 k9 s. X7 X& B
10、追求刺激，冷淡果蔬。' }1 G. ~! G0 B; a1 @% S
5 a5 `0 }2 N0 D( ]) e& y: C 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37