|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
$ s0 B. B- L2 U& f& B8 G* g0 T: g0 A* Y: x
苹果生鱼汤
7 w {9 }) K) A4 t2 ^/ ^! [4 ^0 N3 R2 q! q
3 H, C6 q2 j5 e5 w/ q* i
' s9 Q* A& v+ X. _! O0 f& l3 B. c) g【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
- ^; n; R0 L" G" S9 `2 F/ B
/ B" M' n6 E, H. |" R' @/ C【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 * U; d5 ^" m3 ~+ H8 p
1 B; J: c/ n8 E3 X% g5 W
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
) o* l3 ?3 O$ d# r/ I
' ]; d% q9 i3 h% z5 _5 E3 ?
; H2 K, H$ {& |9 J! ~0 e% t6 \$ N& n# E9 l6 k- l
枸杞猪肝汤
; D' C2 r/ z# h
( r2 c$ C6 W- h1 P6 n% p5 V1 E
* t% g. |2 i, I% x% _- v组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 " v; @" F4 Q- f% t* K8 i! v
( g' {2 u( |/ K- P: v* U- F+ t* G5 l, f$ [% K
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
+ F7 X0 Y& L5 H. M8 Y
( w5 H: O' ^1 H" a" @6 ~& s9 h# l5 N$ }1 j9 v) H$ w( F, F
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。9 e7 H. v6 K3 |1 e# p+ W
/ I4 z) M$ Y$ R/ x' y! p
/ E! e1 D3 u! e3 ^5 [
5 w; A; w+ A) |/ j3 K
洋参猪血豆芽汤
' D- a& T, f& M" \$ l# w! y
. F k+ Q: f, B- T$ L( ?4 X! t @
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
$ W% N; g, r M2 e- m% k+ z) V' v/ Y. l
1 c/ L7 ?: E+ x+ X* B# S
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 " b9 n" t1 |! J
4 a7 d/ _+ @% ~) t0 H
4 H, a6 ~. ~, E$ ?" a9 x8 h; o% C【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
( G2 l ~) b5 g/ D0 j% K# F1 j7 F; h$ y: B' H; J! Z
) x9 R( A k1 o( Z3 ~
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。1 R1 e6 C% y; F
/ q* a$ l! c! ?/ W% O. f
_9 l. c' }+ f' T( I- ] c当归鸡汤粥
' Q/ G h( q- s# m/ x; ?# Y: N8 M, R4 y* g
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
% I9 C& e# i. D6 H8 }! u# @- U0 v U- {6 S% f6 d+ ?, w
0 w8 @3 y) M2 T6 }$ |) x0 B/ c, i
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 7 C7 Q `* U& R3 C% U
4 V& H9 a6 \% I+ h u
# H. P7 q+ Z+ G G! x) c0 V- w# _
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主