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- F" d, a' t: n: n 不知道姐妹们有没有这种经历，突然平白无故地脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，找到点理由立刻恶向胆边生。嘿嘿，没法子啊，不知道是谁说的“女子以肝为天”，肝藏血，主疏泄，性喜条达。可是我们真没那么幸运，那种郁闷至少是一个月一次吧。
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肾精虽是月经产生的根本，且有“经水出诸肾”之说，但精必须化以为血，藏之于肝，注之于脉，才能转化为月经。那种郁闷出了格，就会月经不调或是不孕。
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. u. ]/ Q+ K5 v0 n天气又热到35度了。不但热，还特别的潮湿。行动蠢笨、满身大汗，我老早心里就窝了一口气发不出去。晚上又贪吃了一大碗火气很大的海虾。吃完之后就找人吵架去啦。先是和卖冰棍的小妹妹吵架，后来又和老公吵。第二天早上起来，唉，两颊平白无故起了几个淡淡的黄色斑点。唉，动肝火就是这种下场的。我可不怕多吵几架就怕多长几个斑斑……+ L: M' P2 P4 Y! v+ M/ p: z
●肝郁最容易让姐妹月经不调和不孕不知道姐妹们有没有这种经历，突然平白无故地脸色发黄，心情郁闷，看谁都不顺眼，找到点理由立刻恶向胆边生。嘿嘿，没法子啊，不知道是谁说的“女子以肝为天”，肝藏血，主疏泄，性喜条达。可是我们真没那么幸运，那种郁闷至少是一个月一次吧。肾精虽是月经产生的根本，且有“经水出诸肾”之说，但精必须化以为血，藏之于肝，注之于脉，才能转化为月经。那种郁闷出了格，就会月经不调或是不孕。
" T( N" U2 L* T5 u5 y●解肝郁的好方子女人好像总是很容易处在肝郁的状态，因为一个月失一次血，血总是亏，血虚之后就影响肝的功能。月经来的前几天就火气超旺，唉，旺就旺，吵架我也不会输，我就是不想长斑斑。我听说过的两种解郁的好方子：玫瑰花茶，还有逍遥丸，都感觉不是很适合我，所以我回去东翻西找，又找出几个方子无私奉献了：7 S- c7 h3 \4 U2 C1 t4 v8 i
补阴嫩肤茶：枸杞 20克、玉竹10克，冰糖20克，沸水冲泡，当茶饮；1 m% o {8 Z7 |. O1 H
玉枣润燥粥：大枣10粒、玉竹10克，合欢花10克，小麦15克，粳米50克，冰糖10克。玉竹与合欢花水煎取汁，药汁与其它食材放入砂锅文火煨粥。此粥益气滋肝，有经前紧张综合症的女人最宜。
5 I! Y9 F9 b% Q9 I4 j0 N桑椹百合粥：桑椹子15克；百合30克，糯米50克，冰糖10克，桑椹子以水浸泡两小时，百合洗净，加入糯米冰糖，放入砂锅，文火煨粥。此粥滋肝明目，丰泽肌肤。
, G) t& A- K8 \* L1 l还有一个去肝郁的最佳方子：掐按脚背上大脚趾边的太冲穴，按到前面的行间，坚持几天，每次2分钟，绝对见效喔，据说，这是中医的不传之秘。
1 ^9 C: l8 m3 `& \9 ` e* ?+ v●解肝郁方子的简化版唉，其实我超懒的，要做这么多东西吃还真是麻烦。所以上面的方子被我就简化为喝小麦枸杞玉竹糖水。这些天家里的小麦大量消耗，老公说，喔，这就是传说中的小麦啊，过去都没吃过。我笑倒，没吃过小麦你还没吃过面粉么，只知道天天吃面包就不知道面粉是小麦做的，狂笑……( Q# ~& f f9 v, Q
当然，面粉怎么能和小麦比呢，现在的面粉多白啊，小麦胚芽早就一点不剩了，想要吃小麦胚芽油，安利的可是要400多一瓶的咧。
: m8 t8 F/ W+ ]" ]8 U% q, w当然治肝郁还有很多其它药方，网上也都能查得到，但我觉得一般我们都不致于生病，只要养肝、补血，注重经期调理，应该也就够了。& r6 [4 h( v7 V2 `. S K: A
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转自网络: X) A3 k3 j7 {$ E+ ]( U
自己心得：还有实在不想这么麻烦的就吃药，有逍遥丸和加味逍遥丸，具体吃哪个要看自己的体质，偏寒的用逍遥的，偏上火的用加味的，有乳房小叶增生或来月经前会乳房胀痛的一定要吃了！！！这是肝郁的明显症状！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 20:04
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LZ我也越来越喜欢你了,:) 谢了
谢谢LZ的提醒!