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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ * z% b) n) i4 B' H
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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; ? o- |( J, `. E* ~7 l. BA 初级班：成人痘形成原因 ! X/ }& {. @% n3 A
成人痘7大成因 4 b, {: B* p3 g) p6 e `5 Q0 y5 C
成人痘是如何产生的 8 V* O+ b4 Y9 |5 e- `( o
1.肌肤防护机能下降--
" ]$ P0 N* X6 s2 t: W& L, w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # L1 X3 N! E$ q. R; C
2.黑头粉刺堆积过多--, Y2 A3 g' \, E9 b6 G+ b
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ w! I4 ?8 d& N6 N2 p5 s% m3.生活压力--
/ l0 Y* H3 c5 y! n/ c生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 g- _0 s7 h% u" E2 m7 Z
4.内分泌失衡--
: w" t1 `4 O4 U$ z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) a. [! O2 \& i* K5.消化系统--5 v! S/ ^3 ~- I* ~8 C' K$ z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 y m' b7 g% w0 m8 M6.药物刺激--& i- L# E/ y+ ^
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 u$ I$ K8 h( q
7.睡眠不足--
~% u" F# |6 Y+ z* n中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题' y/ c. P; s$ Y- X
1.额头痘
5 {" |+ u: f# ^# n6 `2 X8 W- Y) R- r由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 F6 j; l1 M. t+ I# e GTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 y: p5 k% ?7 O( f& R2.印堂痘 3 c- s$ a& h# w
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. V, `: e9 C* D; F% @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 `+ ~4 f) N! d8 g9 ~
3.左边脸颊痘 0 v7 i* p' L4 s" A/ K3 t
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ' V$ Y' i6 ^: U0 e H
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & z* a* X$ ?7 A% q0 w
4.鼻翼痘
% m$ G3 A$ m( R8 B' W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 r# J& N) \6 V1 Y) L) l6 B4 J, @2 A
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. A# s+ p) R( I* V& H' c* `5.唇周痘 # P# X' Z! X, {9 w/ l3 L: i# \1 G# V
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; k2 w u7 d- O% F0 H" {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ B& Z3 o" t! ?6.下巴痘
' i) @3 I$ R7 p1 k$ y$ O$ V( _ c通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - i$ m P* B( |1 W, S
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 Q6 T- S. @8 |. Q6 u( L7.鼻头痘
2 B- o7 ?7 [2 g5 [1 X可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' @" z3 r% ]/ {0 g% ~6 }) b2 T4 NTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * ~7 ~3 n1 W* {) p; M6 n5 g
8.右边脸颊痘 6 {) C, }- @% T: o4 o: t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 f! {1 H S& i- o$ {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) W. {# q8 S% m2 x: G2 k+ H/ d" o
9.眼头痘
]& E. Y9 P. X) V6 v1 Q y5 x生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ' l$ K! \9 J! p
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 m0 u: m7 d6 t2 f! i
10.发际痘 - x+ r- Y0 ^, G- T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 S* U5 `) x& h- \/ C4 E) r9 uTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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; t! ^, J- h/ Y2 t/ Z" ?1 M$ JC 高级班：治痘抗痘全科
" O4 ^* {& j A2 a* A1 A- @1 F当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 S: F2 _5 D/ S0 `2 A! R9 N
-痘痘刚刚冒出时 / i Z3 x2 ~3 H2 ?0 c& C$ I
TIPS1：自己处理 2 b' n. R5 y; p# a6 h+ V N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( I* f% B% y# |6 x( ~ _
TIPS2：找皮肤科医生 $ G, {2 R, v3 ]- Y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ I# e9 r5 q! ^5 h: h4 N ETIPS3：不要固定使用同一产品 % L5 |% F( y1 n0 o7 h& m9 y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ V' }! c4 W& k-痘痘化脓红肿了
1 S& ~2 _& V6 `. YTIPS1：专业人员处理
& I( X& c* g4 ~5 X6 a) k) c痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
@9 g4 J0 m2 ATIPS2：镭射除痘 ! l" {7 y1 j0 w8 T7 L% o
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - ?& j7 o% P0 J9 O* R1 w
-痘痘留下疤印后 6 p/ N0 n0 Y7 p$ d Z
TIPS1：遮痘疤 1 M3 F7 _, `* H( @0 S8 v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ V* t/ d0 y4 a) y" uTIPS2：美白淡痘
P) ~$ ^" F. x3 @ z6 _% E印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40