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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 5 ~ E; O& o# a; W+ X
1、茯苓蜂蜜面膜
4 f. k3 O1 n, G9 T材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 8 @; t8 `0 {7 s5 G
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 s. u+ K* N& O5 J# l$ L
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。- ~4 s/ t- ^5 J4 i A; Z; }/ J
2、三白面膜 + l) K- P: }6 U Z* ?* F
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
, H; Q w5 z1 b$ f7 r做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 % F( V+ ~& ~3 E5 H1 [" y! R- f
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; m" g* z2 O& C! c4 N/ H! c
3、杏仁茯苓敷 1 |; m/ h4 M: G6 f
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ! t. F+ k# e" {3 V
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 % f# k4 e# M- D$ s# m8 `
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 & J" K3 k2 [& r( I& p
4、绿豆三白面膜 4 M$ X! Q2 `4 T
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 & A: }$ E2 |4 G9 O2 u/ g' Z4 Y2 D& A
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 * c8 n3 J$ a4 W' p, m
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 , N2 b3 W/ ^5 o! t R
5、银玉面膜 $ d, M$ [3 l5 ^) \) X% \* x9 Y
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
* d4 t! c. _2 P+ {用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 9 m- b! k1 N7 `# j
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ( p8 G# r/ f' F1 q& D5 l7 v; e
6、三白汤 % h+ {: }/ J2 E! L
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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