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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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+ a4 E" [$ O+ h7 }' ~" \) n容颜不老方' |1 J& @- j3 z- J- ~/ Z0 }
需要的材料
$ f  g3 Z: ~9 J
+ k6 ~7 l( j( A9 X" ?0 p生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ I! ]0 p1 x/ b1 A

0 ~3 i8 ]; Z, L; d* k7 j怎么样做呢1 C2 T; Z0 @$ `& i( h- R9 Q
  g% D4 S) z) g- m
上述物共捣为末,和匀备用。% ~5 H5 _2 _! N5 O
' p/ x1 c& T' N- k) |9 O
怎么吃最有效# V) O9 q1 ?$ `9 U
, z. j% C2 X- v' W/ R
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
) E  c9 Q( z& G& J, h# j) H6 b需要的材料
! q0 ?$ i7 ~  f# |2 \5 p  [  U9 u$ z6 R: |0 t, k/ a( \, U
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。" d4 b' s7 y; \. F/ v0 a, V1 [( Q
9 }5 [9 V. D" o# @- i7 v; @8 Z6 u
怎么样做呢
3 R1 O+ t+ W. r% Z" K1 d
9 U; x* J3 B+ [7 d4 v1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
: V3 i2 g: h$ d3 C: l: u) V% K5 t0 z8 U. R. T3 l- M, U8 u; D. w
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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' R( m& S5 p: k+ z6 f, W9 ^具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
* O, Z' n& H. o4 W需要的材料& S# w) E5 q: t  |. s
7 s8 J$ l  H* @$ y9 r- d
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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0 J) F' s/ g8 `( J  X4 Q怎么样做呢: o1 Y" J' {; T) H

0 s" r# f+ i, A' N. h( U1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。. t7 {. J$ a1 ^) z6 l! m

2 I! j6 X1 V9 q  y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 Z2 L7 b" G+ a+ z+ w5 h* M! [7 V

: _/ H4 }2 F7 l1 I4 z5 l怎么吃最有效7 B$ v; k* y9 a3 _3 ^

, A; N1 N* @$ `: S每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
1 T" X/ ?7 t  K6 O' a/ `' p需要的材料& s  |. H: P. `  `/ h6 }( N
, i: e8 T- h3 y1 u  ^$ K& d. K
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# K; a7 z( {/ ]" K

+ c* r7 r# J3 s怎么样做呢4 w0 ]5 b) C0 G- J8 l  R

/ s& [' ?; H% r$ h+ a( A将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. T; i. Z0 C8 v: Q0 h& B

; _. Q  n% U7 e& Q* E" h7 f粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。, A. B' ?# A9 D" T
7 i( @- @5 u7 A, S
怎么吃最有效  C1 j& t7 f- `  X$ c# S! j

( ^+ E7 Y2 l! M  ?; G- G8 r每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 g& B& m$ Z$ N5 V+ T

7 ~. G2 }$ @3 y% W0 S% |( l+ n! U+ {杏仁牛奶芝麻糊0 z1 g( ?2 x+ A1 L' h) E; i. |
需要的材料
3 \- ~: C. ]/ D# K- N; W' r8 }& o/ W- }: r3 O* A+ B& I
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。+ I, Z( Y! K* l" o
, o& I5 r$ Z  @* a; {; h; M; m
怎么样做呢
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8 Z' S% {& s8 O9 H8 V# l先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。2 K1 k7 `' k+ N7 q

+ l$ u0 [) Z' [- B! E3 r8 q怎么吃最有效4 ?- Y4 m. |7 T

/ Y) G9 Z1 R  `) L! B5 q- l- i) f冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服2 {7 h; K5 d; y' g7 b

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) O2 d  d- {0 s8 c2 D7 ]5 o% \; A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
8 S( n$ K5 M' ~+ f. R0 L% [养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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