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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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/ K- X1 B" C3 p; q. \% A" [容颜不老方
$ ^6 J+ A: A; C$ {% L需要的材料:
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5 W, i9 `3 Z' i- X生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:- [7 B$ W/ R7 c
; b1 Z* M0 ^/ {# V上述物共捣为末,和匀备用。. U$ `0 [: W, I7 F5 r }0 f
" d2 y) h; I$ C3 N- A' O怎么吃最有效:7 u/ u2 N7 i/ \
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* O1 t( ? X. O( ^: w
0 U# S( @' f$ f灵芝鹌鹑蛋汤* G! ^; n4 Q5 R: v) T% w+ L; M1 z
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:
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0 U v" c' j I) j( S* ]7 s1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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9 c) |, b; g3 X4 |7 a8 {8 `: _! s2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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W. R6 s- E8 H' c具有补血益精、悦色减皱功效。
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5 j- p C# Z+ P4 L6 l& B3 ^" `美肤祛皱饮
' G' J8 N/ ~1 J8 k+ t需要的材料:
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, r4 i' T3 j6 B ] ]* N1 F, d芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。 y& ]. `" `6 `# ?/ V
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怎么样做呢:9 i- T& D3 B4 |' X3 m/ R& d
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% u6 C/ k2 b6 ]
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。8 Z% O$ u7 R2 ?" D- p* H3 s7 m
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怎么吃最有效:% J# t3 N V- I
1 u! H, L0 C, H每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, b7 |6 C) s& g2 d5 q) | t
: E9 O" ]( D6 N) \! [# `7 I地黄抗皱粥$ y, \. u+ x% a. R
需要的材料:
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2 J0 I( ~4 M6 {6 z6 `熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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6 J+ L) [2 _' u5 a怎么样做呢:. L ~" i7 @) r) H# v, \
6 T. I% Y7 ~" p! o! G. U将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。" R! W( t: R+ y* w
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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- C) ~4 K/ x+ B& ~+ b# G: m怎么吃最有效:' a7 Y/ f) N0 J8 Z
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。+ |. U' d/ S! e# q3 @" f# z
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杏仁牛奶芝麻糊3 n4 j; a9 _/ b8 a5 v5 y. Y
需要的材料:
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5 w5 Y( u$ j* e3 _7 G p/ z杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:$ e6 X5 E% ]7 f: p* P* |
$ \' U$ f7 y1 g* A先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 a+ ?( r0 I+ f5 G1 }
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怎么吃最有效:* T8 i y, i+ m( E1 P
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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