夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

/ T  X2 d- j5 l　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。

/ C& I- T2 Q  Y9 s) ?　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
4 E$ S( P9 H, _
　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。

　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。

　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

　　具有UV功能的太阳镜也必不可少
, q5 E" f$ p( ?' Z9 G+ H
　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。
0 l, |' B+ J: u6 P0 m
　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
- m) ?+ v+ W/ }# l
　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
* y) C  c) |- H, N3 y

　　留在室内是最佳的防晒要点
( o& [" u. n5 @& `
5 U. w8 A+ D4 w; n　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。

　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
2 {1 G+ f& {- V0 D. C' u; Z0 u  R& h
, N5 \, C- q, J& F7 L: }　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
) u( ~7 W' j# @2 s/ N/ u$ u1 d3 @, a
) i8 G. @- A$ x% [' b5 x　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
% M5 R, L& E6 x4 f; y) q1 B" c2 x
　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？

8 ?$ u' _8 Q( ~+ \, k/ I' E. v　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。

( E9 y! D# o* w" i　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

% w, K  a7 k% B/ O　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
# g4 Y3 B' R9 E8 e7 I
! ^+ N& y) V) _7 e  D( g　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
% z0 R( T2 A' P3 e1 ]2 B2 _0 `我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
; V; E' [, u9 j) H: |9 u) u可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
1 d. l) z7 S! t# H那个风吹日晒雨淋哦。
+ G6 A" C; i+ G& C再天生丽质也经不起这样折腾啊。
希望他多保护一下自己吧。