|
|
西红柿汁8 r0 k# w+ g3 W" g: N
- [& ^" z9 Y. {8 `3 r
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
% J$ n, B* B) D7 Y% M
: v6 v, x6 ]& {2 ^ f( x黄瓜粥" h0 s$ u1 ?0 J
' n7 @5 i! W8 ^4 P$ P7 _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 I4 N& I" E8 j
; O5 v# ]0 S0 H o+ v9 U9 t" v柠檬冰糖汁 J3 n) o9 ?/ D
, M1 n7 f9 w6 O. T$ k4 O: C: k
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; E+ n# E7 d3 L5 Z, I* o
6 F: F; e% H& {5 X; z1 B
黑木耳红枣汤
+ y' m/ ~7 ~7 _' A6 ~
7 y$ t) L) J0 p取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。/ p9 I/ a( I; A) h. s- z1 [
- k$ x/ _# p$ C/ \! W8 K
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。8 D* |' U- r1 t* f7 p" T
/ a) g$ L( r8 d+ X
胡萝卜汁
2 S1 V# m2 r- i2 b9 u( F/ }+ m1 ^ C; r0 n" `
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
9 F) r& N0 _( o; B/ [' s- u2 n' R% b$ @6 _7 F" J
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。( S7 S8 F5 b& g W4 w/ e2 _
1 x0 ^; q0 I) M# v& V
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
: I& o) @9 N* }+ N; X% P; T* b. h, I
4 @1 o3 l6 F& p: I1 o! f. l# m# H6 ? I! d |6 W
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。$ Y5 f/ Q8 s6 k# F3 W( G7 h
2 l& ?# q1 Z7 ? A, }
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。! `! z, j) k, f6 I
7 f! j- `3 ~+ Z' ?1 X
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。& ~! v4 M, T' G' ]: k' ^% q
- W2 V) T; y' |' w) m4 q
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
8 l7 [& f4 `* ]8 G. [2 f3 |3 t6 z( {" d
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。4 f3 H1 s' u1 @3 k
! g+ q* C0 A2 k$ \: M
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。4 S. r. P2 u k! W/ ~' P5 I
+ y- F& `- a* ?- a+ q贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。" x- A* _3 h; d8 C# a2 {, T
1 H1 o" u1 P: m1 i$ |
自制中药淡斑滋润面膜+ N! ~5 y: I* \9 L" u
6 ]( j! ^1 }' S4 Z# r8 ]5 E" e. b* x4 v% m$ f, E/ y
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
Y7 I* n( N+ I) p
3 [& s+ j4 _: H4 [2 }功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 A4 r! @* D) Q
) }- K& I7 P0 ?/ ? s/ k7 ?
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。9 C& }9 \: n, T+ I! S, S
+ q% }# t" } R5 L& I" R2 E
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ V9 N: w$ Z4 t; `9 M( V: K
# N( H/ C. l: ^: Y+ V) V) C
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
( Q# u8 }8 A: c4 L( V+ i
$ \7 w7 ]( L" N c* P3加鲜乳适量调成糊状。, |3 E/ T3 ~9 V* v8 z
# V% h9 {6 L2 G+ N
4再加蜂蜜1ml混匀。
2 j$ r! N, v" f6 E$ U- i
$ W5 T1 l7 z# \5 x1 d4 {/ `( J用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。6 t2 S" M8 H- r/ U( g$ p
7 N' P) c. w0 {9 U( B李子仁祛斑面膜
5 f$ k' C7 I; h7 t; i- ^9 R- M0 z( z, ]1 Y. P4 A+ h" W+ W7 b5 T/ Y
2 g& Q8 z$ z( w0 z5 c
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- U8 ^: ]1 O4 F1 h$ U
" q9 h6 Y C8 A
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
0 b/ |. `. Q; ~- L* T1 J$ W
; T! I; K' U8 C9 n o, t8 ]本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
/ I6 U6 @, e% N. X6 K/ o* v3 T: ^" |) {. V) I
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
9 G6 v6 k: J7 }# b! f4 K. V8 J
" P8 m& a+ _0 b7 f' M- c- W$ O+ |5 E正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
1 f7 o. {; k" E( }; U/ [; D' ?: {4 n1 _3 Z f* M
5 i) O. ]1 j" n+ }
0 F+ X" W& M: c* S4 G. |) }1 X$ q/ I9 D5 R
7 w* Q- P" l1 i$ u% ]6 v4 c
* E' ~5 M' y$ K" ?, A0 ^3 x
1 l. K) o- y; l& P. }- d, v1 ^! c4 U* s- q% Y! j/ E
" |7 A& D& h/ _4 P5 p
9 | L3 L8 i/ f+ J6 ^
. T p) r7 h8 [* m+ v) s% ~# b7 S* ?+ N) X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28