10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

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+ v+ T6 p" K( q1 K/ }8 d# D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 T) q8 n2 b* U2 e5 p  C' z4 X1 v1 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 G9 k8 A' I" o& z8 L/ r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
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# k  }1 K5 h/ {4 G# @1 K0 d材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

2 S. D  a8 f0 e  S8 C功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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- x  t* |/ u; l1 C1 ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

$ [; A; v3 ^( x4 V/ A) L/ T$ {: p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶

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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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# \  _! z: x- N) r% G9 z$ f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

8 ~6 T/ Y# K$ E+ W功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
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, Y/ z- a% y9 u& b* l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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% H, H+ j( m. w; V& m( o1 q1 z7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

0 l" r1 ^' c2 A( J# L3 ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

; h! E$ |- y) s( f. G. g, b. F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

: e" D. W5 X4 \& Y6 ]' l  F8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

6 g: B4 k  v  j" @. m! S% N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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8 k9 M! e; k8 Q3 i( B# [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

+ j' r/ e! F# R3 O- o9 、山楂首乌茶

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4 s- T# L# h+ V7 M材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( K. v& k& P% H7 M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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% n  _/ B$ H; X6 [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

$ L. J! K2 w3 B2 v. a# ]; f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' b  g0 o0 `: H4 h3 g  i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; B7 Y# g( b' m: X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用