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" S) S @ E* C) q1、 香蕉绿茶
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+ p% h4 M8 c2 W, X1 D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶; S) u) f9 _9 B2 z* `. n T+ P
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 l0 U# _" X5 Z* p( Z! d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 c% J. S5 h: G: L
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- C, t& H1 t5 F2 w2 T1 Z
+ p1 C: I& p, \0 m) |' W2 q m2 Y3 、苹果绿茶$ U# |5 q! }( X$ F
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0 |) f- _5 [" a& s2 [* K8 A6 k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 L" S8 q4 v1 {/ [
' @8 L/ d/ J9 K' @6 c' c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ ?7 ]( Q8 k, |+ I+ c4 D
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4 、红枣花茶; q( ]; ], n+ Z. N7 Q* V
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- r# @' r- O3 m) b! Z材料：红枣20枚、花草茶5g。9 `" p' f5 ^: H8 k, B
. d8 j3 ]' i8 |6 M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- w D7 V5 B3 _6 h
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. K- F8 m( D7 }( l, Y6 T/ U
8 e: g4 ^' P/ c) u$ w3 L! \5 h5 、柠檬红茶
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( B' A( Q) Z& a- v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 o3 O Y- a* p/ P$ Z% e8 {3 _6 t
( N7 V2 V, F2 m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ {7 q5 t2 P' b' h1 f+ B6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 L' G) z, |5 B' Z2 f
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7 、玫瑰果茶% j4 |9 A4 i N4 w4 @) l+ ~
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% X- J0 g3 u+ n1 x# q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ p5 J/ g( ]6 K. z P, ~
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 s" W1 L& M- X6 S- y
: N, w) |, d5 C2 M+ X% k: j) r( y8 、柚子冰茶
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5 Q+ Q6 |$ ?" m% {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 Q5 I) r. c0 W; ^4 }
1 I; S4 ]& E+ P Z0 c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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T" j3 u1 `2 j7 q5 ]9 o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 p; R% A% x) D4 V/ V6 J: A' k
: [8 W0 I4 W! A6 d* m) Q9 、山楂首乌茶* _9 y( ^% w/ d* l! d, W- O
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; a$ j$ N: F: ]: R) A' L材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 V' h3 U$ h- n: }: I# B+ c
0 i# t/ A8 s9 y& H4 y! `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* O1 |7 N& \4 r/ }10 、排毒美颜茶! x( w# `- V+ I* y. h, X
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. U: y) o8 p+ {2 I/ k4 A' n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) i) O. z9 n2 c, r- k! G
3 }" }, T! q& \4 z1 o! `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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. z; ~3 W* _8 W5 J) a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 ?- z8 H" y0 X
3 `! c: D9 y8 ?' a6 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 b+ M0 \8 P0 n; l$ z' y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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