|
|
 - H3 {7 j% a1 G) v
1、 香蕉绿茶/ E7 y m+ J3 o; Z6 e2 A* U
. b) m; L) j# f y
! [' [$ U4 Q% C& K( k8 u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 N/ |. n, r- \, F0 ~5 f# g# p- J
6 u: P7 L# A4 ^/ j" n" e1 A
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 I h; `/ D h) M' N3 [' i" o
, y: R& y5 L6 J! Q- Q
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 V2 q) W0 [1 {6 Q# b: n
+ R# ^6 n' ~3 `( j$ d# C0 A2 、葡萄红茶
/ @' {4 z: s( u1 G% G6 N5 G4 o& R2 N- Z3 R7 A9 t2 x3 v9 N9 O. h; ?
/ t6 C) p3 u, r1 j材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 T; a) l6 D6 [ w$ m9 M: r4 e# g9 C+ Z5 w1 U+ `
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 e( W/ A6 S# w( B5 U U2 ^1 R' d
; g+ d: d1 p8 {' S) I' [1 B$ @) a
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" s: f% q( _! _2 S. A' N j1 ]
4 j% B0 e. [% W7 ^* {: \
3 、苹果绿茶) F/ D- a8 i! X0 A
. T0 P& D4 y& l/ }* J( Y
6 C/ o1 ]0 X7 ]: y: G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 A5 o4 @2 b4 i: \, i* f0 u1 J# X: H$ |; H3 {' P) R
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; _3 ?; l5 `% C+ X9 J5 v' r
* Z# a: M& e7 }3 Z9 {2 @, A; ~& e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 H0 E4 v) {5 H! |# N
8 p7 J4 `/ J) [% b' C6 Q. E- @4 、红枣花茶& k# w( ?! e1 V# ^2 D7 _ a
( @6 P2 {, u+ d! t
4 H# `' t9 F& P* I% B
材料：红枣20枚、花草茶5g。1 l7 h. X/ K; B2 z1 r4 t2 p( z' o
k J# c7 t( P r. U* Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# A+ J8 `& U$ h' G' K3 j
8 r* u7 ]3 n: `1 x) V功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
, j2 W% a# t5 M S- V) \6 j! b& t2 ^$ \" p, d' z6 U3 k
5 、柠檬红茶
# \* X) C* X2 O& B# o9 t) e1 j; Q8 N: J p
4 ?, B2 x) S; `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) U, S; Z- _4 r5 {$ }0 z$ L0 \5 t
$ p" P$ b+ r7 C' c- b2 b* s! y/ ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 w X; M0 B# h$ O$ s2 z
9 {- @, l3 Q& }4 U: V# W. I
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) N. B8 K, h/ s( }$ `& |0 q
* P1 Z& e5 a* `* h' q" L8 C$ d8 c
6 、菠萝蜜茶: ]7 ~! \1 `) Q- Q
/ |* ]7 c4 j; \1 W6 t
3 C' }* u3 U& b8 V7 t% S" U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ w9 a$ Y5 n; S$ W
% z2 R+ `* q3 k4 M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
P% ~5 r5 k: J( ?! v( e
& i/ b/ U6 X& [7 D& F7 、玫瑰果茶1 ~) |: Y- i$ q; f/ N
- y) U+ F5 B3 q9 n9 w) h" }
* S4 h; ~) n L( f- w- G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ x0 \# h2 `) [# C8 |0 O
6 J& _0 z& X# N1 P. z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 e ]/ t! d/ r! f U
$ n. Q9 _% h: _' ]! u
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* `2 k1 @* Z8 J
+ E8 y. W/ {! }+ J2 p: C% g8 t+ ?' U
8 、柚子冰茶
4 |" |- E6 B' t0 c( z" ~' f- \
. Q8 [- m4 z. K* k. g材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" ]+ K l9 H1 f' ]6 {/ \) D+ @" F& }" k- B/ h: A, Y' |2 O
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* Z6 `# E5 W5 H* j3 }
- E7 ^( J: R' B
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 ^ z8 `& h4 I& [4 F5 f
a$ O3 b1 s5 H3 b Z s
9 、山楂首乌茶
, Z3 D% L; f1 r( C' [6 U# a
, _5 n' Q, Y7 o e
" R! Q; G5 @+ T+ h2 A6 R8 K2 q7 _材料：山楂15克、何首乌15克。
# {2 X( y" ?1 V- M' a( J5 X
5 }" Y" \ A3 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 n9 W# X# N" R, c
+ d* F* D9 F8 C9 r, k! ?; g* z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
6 Y3 U3 s) \$ ]' A K' O: B7 Y* Q+ p- h* X0 U/ v3 Q6 E5 U4 p
10 、排毒美颜茶8 l2 _) ^4 z9 p8 L+ e% Y6 O3 {
" k1 e. y; e$ A" S
2 f- ?! q& t- F4 t2 m) B( a3 i
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* t7 Z, R" h) c5 `6 ?: z7 P. f8 R
+ d& N! I* p0 c0 B* r$ o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ t. `: z7 o% A! ^
* I/ g- K. y9 i4 g% ~9 K功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 \7 h8 d H1 p1 x( S' ~
" I) Y$ a6 Z6 e: k% R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & z+ X! O; ^& ~2 `" p# ~) B
) J \0 g1 W" H( O6 W
) [6 u9 c! }! P) j8 z
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
