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1、 香蕉绿茶. ~6 ~0 m k5 h, H( N/ w' X
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 X+ h# a' c7 H7 Y$ {
% [" D) Z2 c1 A; r: r& s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& r @; W7 C0 G4 @: ` q
/ j! \4 w- {6 P2 、葡萄红茶; U% M& c8 T( \& B+ Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ |4 e, k% ?7 d) |
; o& A% f5 S& A" o% |( m+ T: h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 [4 p8 n( P: ~$ H( t
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( b' j. |) |& l' O* A- \
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" c3 ?. y9 P& l5 ]/ Z
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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% w0 Y& L4 _6 t1 K5 S) m" b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, |" I# y! s2 h, ^+ B9 W4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 D8 ]& s D* @7 ]/ L
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 _1 h8 c& x' G
7 Z. D. R. u ~0 B7 M5 、柠檬红茶. d3 J$ K& j; x# Q! c
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% l9 K+ | N2 F, d8 n2 ~: ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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2 h: L5 W2 q6 T% P功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" ~0 x; P, y' n, A5 ~
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6 、菠萝蜜茶
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8 U! ?* y6 x% W' h9 p3 {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 l T: [+ u2 c8 w: a. M
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, a3 t; u( @' G. r* L' C' C) S; z" h3 H
& m) T' n) o& d0 ~. P7 、玫瑰果茶" p. {6 V) f, r9 y( X
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/ e2 ?3 `! j' x8 ?材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 ^; S/ J3 Z- V C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' v7 h9 y3 o# x) p2 I
* g6 N/ Z+ l. _$ J9 r& q7 M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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# l0 `! B0 ]5 a8 、柚子冰茶
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! u$ g. A* e" l- h8 y" Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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% u0 B. U$ o( n1 W; G/ y0 V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' U i4 K% h& a: J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; p, S: { U1 J$ D
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。) s5 ~+ o2 M& x" v6 \( T( {
3 O* {/ e0 D+ K9 I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 B/ s% M( J z& ~: H* Q
8 Q; g. L3 H1 ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) R4 ]# R8 [5 p: E6 y
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10 、排毒美颜茶
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: `& f8 J( b( [" I+ d) @9 k f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 |' J1 s. \5 u1 @& P, O" J# t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- {) D0 u* K0 k
: j8 |4 B) C+ o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 \( w/ Z V. r0 p, M# y! x' B$ G
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 G3 I* M. }. J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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