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1、 香蕉绿茶0 P, i/ [) m: Y$ a) R: l
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 p" e& Q6 j/ \) ~: d. H( N# `# G
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2 、葡萄红茶' c% Y, `9 i- B" l( c' l
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) ~/ W9 J @$ F$ ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- x+ G; }0 s" J9 ~5 u5 D$ w
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶) G$ _- A9 ~, d/ }8 K( Y4 ?+ i
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9 x: `, F( s7 j) S; j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 J$ B- [$ a/ g
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 K. J9 }1 f9 \0 `/ a8 ?! o
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4 、红枣花茶
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a7 j, V$ b' g `材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ ?; |7 ?4 n: C, p. x制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ d2 |+ d& [( m* J5 J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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" {% l, G, g! v1 A材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: e m, B. I6 i7 x( L
4 h' w4 v4 g6 S- r& C( n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 r5 H# \' v7 t2 Q" _8 R1 B9 M% ~
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6 、菠萝蜜茶) C& @- ~2 D. m/ r" L
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; j& G: W; h- M" \+ M; m7 F) @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 s$ H5 s T/ j, H8 c
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% I" D7 C* k( l1 x
( [$ _1 o9 e& H2 C1 x7 、玫瑰果茶; P5 Z( A6 j' d- O; v2 i
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 K- P+ F9 G. a! r7 k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" d8 s, ?4 u0 D _. q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 D1 m2 Q2 Z5 @* o7 P* p5 M8 {8 、柚子冰茶
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( z1 h7 z3 v1 J4 x }( N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 a x; x0 E2 [% [( j6 y/ i
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 |6 v, d3 z" P: x9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。: _0 Z! h# x Q$ A' w- ~1 c0 d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( |9 J: d1 d1 z; `9 X功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ N9 |' F$ ~2 a- L
+ K. l$ @% F* K% e5 ~. | ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 z! J d+ E( D- b! q3 G
8 A# ?4 W. t% {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 T/ H I6 p3 D: \ j" Q8 D
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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