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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

( a7 o( A4 p$ @( q喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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. C+ g4 Q9 ^5 K第一款:香蕉绿茶
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  c$ f5 o- B. o! R/ B9 {  {  M材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
: |* O6 E4 P+ h: H8 P# R
1 N0 j7 ~* ^! I. f制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
. H- U, {/ V! W; u  r
- Y5 n% a* N7 J2 F! @1 }5 P$ o: s2 f& ?功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# S8 _& U! s/ L8 ?. a第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。  p  j0 x0 x8 `0 I
+ Z: d, I& m8 O0 v6 X
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ _5 r. R. H6 a) M/ o

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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- R' z, q7 n. z1 z! T( y8 g5 {0 H

: B, g6 y5 U1 |0 r; D6 I; V' U& Y; x制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。' l- M6 J- E6 c& e

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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.6 c3 N$ ?5 o0 E% d( S4 ]  h

$ a, I$ g# i. ~2 o+ Z6 L2 W* w; I制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。0 q7 I8 b: f5 }) b2 T2 t: ~4 k

$ E# e, s% g3 {* ~功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 N' Y+ e& n4 K: ^, H) I* x第五款:柠檬红茶/ A. q+ f+ @2 r9 T8 L
. ?* N0 }1 \* d: Q1 m6 K
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) {$ I' q; D/ q# `& O) F. X2 ?

! K/ l1 K2 f. r( t5 f& a! |制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 H0 i* N* p/ p% x  U, i( ^* N% e( @
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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8 i1 ^7 V" o6 h3 j1 W: q. ~) B" S2 g6 P7 w7 M' O. D; w
第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& J% O# \( v: q, T制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
$ o9 d+ T: Z3 j6 B0 L; W& ?) U) o$ V3 E, T  o- K% n2 c) Y: N5 \
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶
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4 ~1 l& D& ]1 z. Y材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, g$ D7 C) X* i0 k1 @4 [
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶: _5 f( x/ A# J7 D$ d) b7 w
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 J5 h. K# f( j5 x' w

6 T6 ]) G- Y; f1 }  B  h0 W制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
1 ]; G2 \% G# M0 G' o) N' {) S; |4 X) P
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶& j: F! B: N/ }7 w. s6 O

, ~8 Q3 H6 o% n$ m# k" T; y材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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$ o. ~) M% P- K. v5 A! d. \- n第十款:排毒美颜茶
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1 x: ^0 `; E2 a, G: o材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
2 [; ?! j5 S, n3 d# X$ O. S  J% a( g1 ^+ ^( A
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
5 S# Y( [; K4 Y/ V新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
5 q7 V; S& T2 b) K: e5 u偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
1 U) h5 G: r4 s3 _9 ^* O1 {因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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