三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# o. R' B) Z/ v" G

4 k9 p( h; [/ q% L5 f7 F% F( B- S! a8 {* m1 n) R+ i! z

$ p5 d( {* I7 h; \山楂4 g: a. Z3 z/ S  o! r7 u* ]* o6 {" F

7 n1 K8 D! P2 @% N山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
  c! x& z1 h0 Q; f1 Z$ c5 u/ K7 R$ P% N) e4 p
啤酒% H* |2 r) n# Q3 Z+ K* V

* M+ L4 G+ L# m& u有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 e) H- F, y2 E# g$ A
0 ~1 j4 H; y0 u6 k% ^绿豆) Y4 D- p! @" S/ W: k6 L) g
5 F7 U% A3 k% d& V1 Z: b
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ N8 {. O) J* C) }
3 w/ b9 Y& q9 n8 [7 \9 }' c
( F- b: @7 s6 M6 i7 t- i) {8 i4 s
; ?. T' d9 n. k/ r' u0 F莲藕* t8 U2 P+ R; C# R9 T8 U- R& h

* t. W1 J4 ^3 a+ q7 J0 r  a3 a藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 n8 ?$ i7 s$ A( M! m4 s4 t6 v
; e0 M' a* Y% R3 P- P' M" D玫瑰
8 s  g! F% u+ j5 n4 a( J5 A  d4 M* f! V8 E7 T% q3 Z& _
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, s* A- Y$ N5 `  W
# Z( T  g" H2 w5 O
萝卜% t; M3 h, I+ h4 P# s5 V
/ Q; }! v5 o' m- \5 R
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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