材料:酸奶 50--200克/红糖10克, l6 O: n2 g/ }4 u
步骤:+ l: ?% l. A) n+ P
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.; E+ E; R2 l9 v5 @4 {4 D# u
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.4 u. l0 H5 M- n
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!1 `0 d. z E# A9 Q$ A9 O _3 S+ k% ?
6 E; V8 C8 k5 c- n ) |1 J/ }7 F6 D6 b' k 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!