|
|
" V' u: y( c7 _0 s
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？. t9 F) F3 N0 D) g0 H! e
# K) c, L, c0 d7 c
. e, r' [4 Z( x3 T- K e葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
3 X0 j# q$ d. W- `+ s& Z
' M* Z) H( [; B! G! a' ]0 E0 L1 Z/ z+ W( o X
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
9 L3 ~$ z0 u: A
8 j# i+ l5 b3 `% b; q3 w# ^9 O. _1 _" n# z# U' F5 t, h
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
) ~. a: O$ a( m- q. {; d! b+ @: Q
& { C9 f$ y1 M' m% x S苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。4 k$ `# p- b0 T5 I
# L; `6 x _0 R& g* a
2 I. @' _$ ]- P, a6 M
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。& P: b: ]1 _( G" t U/ L
+ [! `5 ^) \2 n @' ~/ l w7 U, }
9 x% J4 W9 ^) a' N* n
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。$ ^7 Z1 {$ ?' }6 s
* Z* a+ N8 ]* ^, S3 }5 x除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ r$ Z! V" Q! A' C, L P0 ]6 z