|
|
/ E/ R" G, A) @2 I4 d
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？* W" g% Y! ^9 _2 I- ^. g
4 s' k' P7 k; U( y' t' R
! O/ U5 J, z$ I' H/ w: p$ T' Q0 q0 M5 z
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
" x8 u- I% ]) m9 K1 y* O6 l+ C: ?$ Y" [/ _9 P
6 r7 ]+ S+ J( j3 n; A8 A& ?
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
7 ]2 W% C4 M0 U! b8 j, U: i6 x
/ y6 T! C7 j+ {, k$ ]' C) p' H
# }- P- J3 z- L甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
" f2 l+ y1 J) a' i- m1 ^4 h- { W
3 \$ c, ]4 v% {3 G) c% q M2 q) z( v- ^, m; P1 O
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。/ `8 O# P" p9 R/ S
, s8 ^7 l8 O& j7 Y
% J) L1 g; t; X. A1 J) R" P
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
6 j) I2 u# f3 }/ k | \: @
O# H* `( {/ P, C0 _+ M# d9 z* A
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
( |8 ]4 {, z! J! i/ f
4 V/ z/ m, y0 C% w3 B除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& c, u, J( k3 R* j ]3 E
( o# s Q6 u0 j" G" T- w