( T3 V U- T% Q; d! P4 d: k 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？0 R; ~3 K* g1 P- O
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0 R" K) d9 |5 X' H葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 ; _; @8 s# R! d0 T! b 9 l; r: L1 u5 n; `8 P' Q- o( B7 x, ?/ ]1 C4 ] 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 ) u' e, c# ?! I! v$ s D& e+ r. {9 w0 A3 I+ T* ]( o/ P : f6 T i2 w0 k7 m' a+ Y$ w甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。0 y+ r- V2 o* a7 |. F! x
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( H4 p: y$ O( X) o# k苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。4 r! }+ h A7 F6 ]
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; f: |2 U% y# L* Z. U 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 : a) M. J5 x" g! q. x( c7 B7 \# y* l# F9 z. k+ v
9 n: P/ @0 n& X! C1 `石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 2 X6 Z* w! |. X2 C/ u# I7 K8 i5 i/ i9 g- W% o) n, c' G
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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