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& |$ q8 I& ]1 X! K/ y7 d9 w" d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 _" B. f4 O6 K% `" M+ h/ p
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5 l/ }$ Z# S6 [4 S" u6 T祛斑花果茶 ( R- `. \) I6 g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' f. j) ?) F; T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( q' M+ _: \+ G" V# ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) [6 D5 T. [2 r莲花茶
' b9 w# R6 p- \材料：绿茶3g、莲花6g 1 \" Z5 F7 i W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 t, q4 M [* h2 O( w# H2 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ J5 B+ D; N; k o1 G- X* \7 e3 QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. ?$ C% N0 L1 u Z5 l+ N% e2 Y柠檬香蜂茶 ! V" D+ W3 T5 U# K4 K, [; ~9 p0 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: {4 V/ I1 L2 W9 a7 G5 F" l. Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) H/ n) J) y }# I& g" I: b; A. [' \6 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 p L3 H# t6 h# L1 ], D润肌养颜茶 ! S( I+ X b) s, B. P$ Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 j. G3 u' K8 s' S q$ m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 @/ ~, t5 Q+ |0 H% w" a加冰糖放凉后饮用。 7 [5 ?4 h. G8 f8 k- S/ A9 \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * I+ R( v( {2 `$ k E* t
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& x/ N( ]6 l9 b: [" G- ^三花保健茶
3 n; ~; V: i3 U5 ?" n o2 _/ ^) r. ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 Y R2 I* o% {. h$ D* O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 f+ A! a4 e- ^& F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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