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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! C4 o. l' [5 _" u( n3 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ ~, x( r! R7 v* x3 i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- C+ [7 @( Q, N/ ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 a' u4 e$ ^1 y5 k; h) f
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莲花茶
. }, c; {. `8 M材料：绿茶3g、莲花6g 8 R* b1 h+ j8 B; Y- W: F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 Q* ^/ f2 a5 W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / A7 \- s6 i# N9 ]: N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . Z: {+ q6 S) l; j# I2 C' x
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0 n* B; Y& h; L8 P8 ]; t柠檬香蜂茶
: a9 L" M9 a* V: K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' P- z7 `# v& ~) F+ X, ~8 [7 P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" H, h E% e4 |* S/ A) a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, Z9 d, O6 F+ Z2 D" n2 P( A润肌养颜茶 9 v5 C [3 h6 g3 a, u1 J0 E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 B; s) M# T8 f+ |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." v8 y3 \6 I4 ^3 @. O
加冰糖放凉后饮用。
6 z' t/ X) h6 Z2 P0 K2 a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 _+ h6 u& I0 n0 ]9 q8 M, `三花保健茶 2 ~; Y6 p @3 e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& r) P' ?$ Y. X* K+ q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( b* K% }$ @/ A- b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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