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; h& @& T" a: r: g( k4 y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 G4 o+ \ G2 ~' L3 L! B祛斑花果茶 $ I8 J1 o. x+ @7 ~" ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' s8 J7 T' [. `8 p% |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" Z- M/ o- o$ c8 k; v6 |4 l6 x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ K! e/ I5 q& [; P/ P8 u* |莲花茶 5 x- I3 _. E& b
材料：绿茶3g、莲花6g
2 d2 O" m# Y. X F' @8 c ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, V3 [; @* u! Z8 |8 Z& M% U3 j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; i, [* F% ?0 ^. |" d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
& w# F" U2 g- I" Q0 p U3 r" L0 z. f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; ~, h3 {* g6 l/ P6 H: ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. B2 e2 [% n* D* y4 t/ v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ N/ y! w& Z1 \5 e7 v
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4 m0 b3 a. }: ]" q润肌养颜茶
' c5 @2 y1 F$ U6 V0 {& j9 I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) ~# x3 r8 T0 ~+ l) O0 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 g9 j" S, w9 @5 P- Y加冰糖放凉后饮用。 \) K/ r0 [# N" `- O" U& X3 H5 `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ K `1 F& X7 ]" n3 A7 @" |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / n- U+ s6 u+ }0 x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
\( m0 e: |4 x* [4 r1 I6 z0 B. K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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