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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) d+ M% G4 p) }8 j% i& ~2 x6 L( ?- ~
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% j4 x4 ?1 e1 K4 x% z, @$ s祛斑花果茶 ; {( Z% J% M6 {0 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# @& h4 T7 `$ n9 X$ Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 k+ s* \ X2 r' K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 ~0 e5 n- R6 j
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, y* o I+ t8 \莲花茶 6 W) h# Y6 R' l# S' Y5 i6 b
材料：绿茶3g、莲花6g
; U2 ` H/ S6 s6 o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! Y0 l" P G* ~$ g+ d$ [) x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( l) T5 T+ C& N$ [8 ]7 eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( H6 ^- {. n+ I# H$ F( d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 a- R% K, u; r2 e. [5 N4 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ y) ?3 N3 S; P/ B& @) x1 O/ K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 k+ G. b( K* H* L9 a; I8 p7 F润肌养颜茶 9 l* g5 E' K( T6 ~ t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : G- p5 H. P$ k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 q$ i' c8 e- ^9 H6 v加冰糖放凉后饮用。
; n& f: w$ i& h1 }; A. b+ I3 S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & @7 [! C( F9 j! G9 y2 c5 J8 J
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6 ?+ e1 u0 p4 J( a. \" n三花保健茶
' h8 a+ s$ i. [ \7 J3 d! z8 H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 O5 Q; I8 o! ^6 I' A# _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % M5 a7 L4 f- t! R# B ?' j+ z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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