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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) D& O# o! h# M1 v6 C
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* Y/ i; g' n0 t6 ]: @$ ?) g祛斑花果茶
1 c/ ^) O* ~; d/ s. u: h4 \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* [' l# l2 e! G2 m7 T6 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' k" n' ~: V6 S9 v8 i+ G0 F7 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 C. I% O1 ]* H2 Z9 W N6 b9 Q8 s6 _' X
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莲花茶
, ]1 U5 |( I% n% q7 W材料：绿茶3g、莲花6g
( j6 S* m- o" | y7 X' k, C5 R/ X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* O- y6 }$ J6 b5 N" ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 ~0 o4 V2 P" }/ f9 n; ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 F% ?8 h0 j. n* [7 h
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) _6 ?7 \. N6 H ^柠檬香蜂茶 * z& k: s- u3 o/ j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 ~/ r; Q3 w9 u& |7 e% g! u- O/ ?6 y/ w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 n. t G j8 \5 }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; E" q7 R2 S/ W$ w
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( h2 z3 f8 N! u, R润肌养颜茶
5 ` z4 r" \1 N, K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % Y1 J3 Y: [4 F: }3 {4 d7 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 e% i0 b9 s7 H% e L5 c9 p1 I加冰糖放凉后饮用。
8 T5 O9 {3 Z( e$ w7 H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ i. T8 p. t6 A( x) ~0 p1 J7 \三花保健茶 9 v5 S2 B0 k7 T0 R. `7 w. ?3 O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: b: b; Q0 z0 r: S& w3 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" @- n0 {) V. M1 E9 w6 e1 w2 c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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