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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 h# F- b5 l$ |' O0 S
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祛斑花果茶 $ a' ^ X6 Z( `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 k# e1 W j1 X# H% s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 h$ w, B1 m( n. D( z' d" a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 t* j' J' P) |7 x3 m5 z莲花茶
$ f0 _. m+ n0 V9 t9 W, H材料：绿茶3g、莲花6g , t% U" k' t$ Q+ C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 T0 b4 y3 {* ^2 b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# s% N3 H! A7 V* g0 S/ `7 [$ wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : s$ h$ }2 v9 E/ N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % `3 K: d' s: H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; \7 ^* ~& X C6 ]! c6 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 n2 J! r( W2 a1 Z& N' I3 Z* r润肌养颜茶 3 ?/ r1 l, i. L# \7 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 m9 |$ ]7 n: g( a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ @6 C" c* N9 g加冰糖放凉后饮用。
* [2 ?4 t4 z$ |/ I' H, b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " v R4 u* ?: w B! N. A% C6 g7 z
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三花保健茶 & M6 k# [7 [2 N: ?6 O# h) N8 i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
|# t: w7 i' r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 C) Y" b7 S+ u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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