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+ a$ I# h6 a) c3 `3 V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " l1 S0 Z; m; R) m9 E5 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % u o1 m1 P5 | O$ G+ Q- S/ y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 ]7 {0 w( K! b# E5 c9 p Z$ F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) k d' a4 e) g& _% p
材料：绿茶3g、莲花6g 7 S: O- f" @1 G; }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* O. Q5 A) k, v/ P# ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% C0 E) l, r4 s5 X/ {9 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & s) I5 e1 N+ \! O
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柠檬香蜂茶 " J% Z* d$ M5 k( S" Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 i% h: v. \; J G8 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" X- E2 c T. a% N. J7 g' B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! y) l+ {! p7 ]8 Q- y5 }
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润肌养颜茶
?( }7 _) Q# a7 [: Z, s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 \# X! J7 \, ~3 p1 _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ l8 s0 C% @2 ?( [加冰糖放凉后饮用。 0 m, ]' n. N6 a. u# \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 y, A2 K9 \/ o" _三花保健茶
4 d+ j- a @1 V0 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) c9 G4 z1 h; S5 R$ f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ B7 s! C# n$ E) r0 j! N# Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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