教你24小时护眼锦囊：
* I' b% u& i% t) E2 i
1 h9 y% |% [4 k( t· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。. Q( `9 l! U8 y( s8 S
( [% _9 H8 q }5 Q
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
. H, k( q ~6 E, U! `9 x, T' M3 ^3 ~9 D5 s: @/ H7 b. r
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
/ i$ k: a6 J2 Y- y8 O# s' k7 b
% k4 m1 ?7 I* `. p2 x; E· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。- Q7 r- x% D2 e' U, x8 E$ [. w
# T- }* V# U5 @# f5 l6 H# d! l
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。 }7 X/ m- ?& P& |& a3 A; t
+ @& B/ d9 S. C! O还有记得：
. m1 X$ {$ ?/ U: o D! {; f戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
. K+ G- _; r F) W+ J如果你都做到了，就会＝
8 @$ D( e5 }# a" k拥有一双媚眼 ! m' Z2 {# q% {6 q$ g( x1 ^- u1 ]
: n" V+ O4 T/ H+ u' b6 b; U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。+ P5 B! @7 V g C
& o, z5 ^1 h3 U' U 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 v3 x* B6 H$ {+ f# Q& a
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41