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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子& I. B$ J1 ]% ?( R7 V
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
' v- K. L c2 j; O五种“去火”食疗法
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' {1 G y" L4 z; x8 G! d人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 * j2 h$ j: r- a3 t
6 J( F: b; z. T1 Q一、喝莲子汤去心火
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0 F4 \: k6 [+ l* f; ]* n+ _表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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, |) {" d! M: s$ G食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 ) P) Q5 I+ A6 u% m' c
" E6 {: o( H+ a( _8 o( ]* m表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) A' ]$ S% Y, i+ O: K
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三、喝绿豆粥去胃火 0 Q% G- |2 S& n, q* Q( ^
7 \. T' V; u% h8 x8 @) |; p$ e表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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. m8 c( Q8 ^6 U6 v7 M. ?( `1 c食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 @3 f$ L. S/ S2 t* M
$ w' W6 |2 ^) ~. t9 z7 \* p. N表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 L$ N. k* t+ {2 \# ^7 _$ A% ^2 j
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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' a2 u" N; U# h& F( ?/ m食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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