|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子" X: L* E3 y6 ]1 U/ k R0 l) L+ Z& J
% q& C' \9 M7 T4 o6 |6 Y' h黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 Z* s+ R9 v9 r2 H+ U4 u U4 N7 r; @2 C
五种“去火”食疗法
. `% f! p+ G7 l; `6 v9 S; @% |# u D2 l( R* K5 w2 e% m$ f
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
. o5 C! i$ t4 \& i- p3 S$ I/ _8 W2 V: ^0 `! w
一、喝莲子汤去心火
8 @$ D+ }: _. E9 W9 j( j9 n$ I8 L- N& A! h/ h8 l7 d
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ) |* T, J) l1 N- ~, S
) e. ~7 Q1 @5 x1 r/ O
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 0 k. d J) A) K) Q
2 T ~+ W) Z( @" a" X% t1 y; [3 J
二、吃猪肝可去肺火 2 i7 ^0 s" s; \- W2 a$ R4 H
& X8 j: y6 N7 W# u6 d表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
" H) w( R8 @. R- Y( R0 P- F3 N5 g. e% e2 f) I8 x' u2 H
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
$ {" w! C: n4 `! V2 S9 v) B+ D6 P" I6 s% |1 P1 L
三、喝绿豆粥去胃火
9 F& @/ U- B& U! K* R
# \# ]4 u4 T) z8 Z% j: w表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : w. O# |# j, s" V5 \' O3 \0 O" S
5 ?# n' W/ y7 _) ]食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
j* T6 h. g! C# j6 l
7 {" A- H7 E2 E0 _; H a四、喝梨水去肝火 ; E/ _- R9 w+ p3 Z
7 L0 ], U) |1 P, S0 S6 g5 `* E
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
; \2 x) }: d- |; H. ~" c3 J: ]
, n$ F. a8 i) a4 Y1 A食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
. x2 j# J Z3 ~$ q
2 R3 ]6 q" H4 R2 g/ }) A五、吃猪腰去肾火
" g: `8 B5 r' W; ?1 H表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
* \6 J& q) V; h; e8 y w/ i. w( O, @% R, L2 c
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡