|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
% \( P3 E2 C: ^$ p, v B$ L! |8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质) m4 Z0 O- S5 l. r
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
) l! V e* [4 n6 p+ `1、血虚体质的食谱 0 q' u) l p8 v# V! ~. V
当归红茶仗
" L8 @; z, |( h. ]! G, z; \' v配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。4 |7 P! y: p2 D# u
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
, Q6 g; K! _2 _* X功效:补血养血,温暖肠胃。4 _# W, B4 N, l. [2 N
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
$ v" i! i/ Q+ O( B* ]2、桂圆红茶仗
. c3 q5 d, E6 L' `) S8 L配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。3 e i! Y% H$ O) E v( f7 n
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。; z4 I* W5 _2 U2 Z9 P1 F
功效;补益气血,温暖肠胃。
/ T+ }9 N4 t: C( f& P应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
9 x1 k9 y' H- o' S) ?1 S' o$ n3、芝麻红枣茶* q( d+ T8 r+ r) Y2 X3 W
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
. s [- E9 z) X! k8 _6 \0 C制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 / d% V3 J9 ^1 z7 C1 M# u) _2 F
功效:补血明目,润肠通使。7 U) a! b2 h& \; u, R4 w! v- }9 K& s
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 , R @; X0 E5 `
4、山杠决明子茶/ N2 L' |, A" W9 X1 ]
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。2 D2 w8 e$ h' W! m
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
% W# \; s$ o: g! `+ g5 M( H功效:消食通使,活血明目。
) l' Y1 D I3 d& ^ F应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ( h; S% N8 s4 r
5、甘乌甘草茶
9 c9 j$ e0 ]; a配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* D- K8 n# B% l& C
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。5 g' p7 h, i5 g# P
功效:润肺止咳,朴益精血。$ A2 [' ]: P( y% D. d3 d* R" Q' j
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% X0 t/ X7 b8 g+ F" z- Z; P: V- C6、葡萄红枣茶0 d0 U; }# H" c! X4 C
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ g: r2 E, A9 \% C* Q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。; y$ m2 {* I4 ]+ H, {0 T
功效:益气补血,滋阴养血。
+ S5 L! J& O$ s6 _应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 , Z- J( z/ @7 C% o
7、木耳红枣汤2 a8 ^0 w9 {/ N. W/ n8 |2 Y& e: r
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。: P! _: \: r" [" s( @ g* k9 I
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 j" P6 z- {: i) z
功效:益气补血,滋阴养血。& K2 r g o) w
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 % H8 z7 U4 z) R) y* e
8、荔枝红枣羹
* i. o6 v1 c; ?: z- O配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。6 {' I4 M( S! N3 a
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。5 w/ a. M+ }) J' R. Y
功效:补益气血,养血安神。4 @9 a }' e/ ]7 C$ {! e u8 z3 B
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ) `/ V/ m* w1 T% ~6 r9 Z
6 F' ^: m0 i( [2 w) c
8 m7 {3 V4 o, i6 Y v0 q) q* l3 W1 b Z
' t8 q" e: h4 h) z6 c' \9 n* I- A7 J2 `1 V
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|